Der heißeste Tag der Welt am 3. Juli: Was Sie über Hitzschlag wissen müssen und wie Sie ihn verhindern können?

Am 3. Juli 2023 verzeichnete die Welt den heißesten Tag aller Zeiten, als die Temperaturen einen neuen Höchststand erreichten und in mehreren Ländern auf der ganzen Welt brütende Hitze herrschte.

Nach Angaben des US-amerikanischen National Centers for Environmental Prediction erreichte die globale Durchschnittstemperatur zum ersten Mal seit Beginn der Aufzeichnungen 17,01 °C. Es übertraf sogar den Rekord von 16,92℃, der im August 2016 und Juli 2022 gemessen wurde.

Hitzewellen werden stärker ausfallen, wenn El Niño in diesem Jahr zurückkehrt, warnen Wissenschaftler

Laut Klimaforschern war der Wert der höchste aller instrumentellen Aufzeichnungen aus dem 19. Jahrhundert, als mit der Datenerfassung zum Wetter begonnen wurde, globale Durchschnittswerte zu ermitteln. Forscher gehen davon aus, dass die aktuellen Rekorde in Zukunft erneut gebrochen werden, da sich El Niño voraussichtlich verstärken wird.

Die Weltorganisation für Meteorologie (WMO) der Vereinten Nationen hat die Länder außerdem davor gewarnt, dass El Nino bei extremer Hitze Leben gefährden könnte und voraussichtlich die globalen Temperaturen in den nächsten 9 bis 12 Monaten ansteigen lässt.

El Niño dürfte erneut Temperaturrekorde brechen.  (Foto über Freepik)
El Niño dürfte erneut Temperaturrekorde brechen. (Foto über Freepik)

In welchen Ländern herrscht extreme Hitze?

Spanien und viele Länder Asiens erleben steigende Temperaturen auf See und an Land. Mehrere Länder in ganz Europa und sogar die Antarktis, die sich derzeit im Wintermonat befindet, verzeichneten diese Woche extrem warme Temperaturen.

Auch in China herrscht extrem warmes Wetter mit Temperaturen über 35℃, während die Temperatur in Nordafrika etwa 50℃ erreichte. Beamte in China haben die Kohlelieferanten und Kraftwerke aufgefordert, alles zu tun, um die Stromversorgung aller Haushalte sicherzustellen, während die sengenden Temperaturen in der Stadt brennen.

In Indien erreichte die Temperatur letzten Monat 43,5 °C, wobei die drückende Hitze fast 170 Menschen das Leben kostete.

Mehrere Länder verzeichneten diese Woche extrem warme Temperaturen.  (Foto über Freepik)
Mehrere Länder verzeichneten diese Woche extrem warme Temperaturen. (Foto über Freepik)

Was ist ein Hitzschlag?

Es ist wichtig zu beachten, dass Erschöpfung durch warme Temperaturen zu einer dauerhaften Behinderung oder sogar zum Tod führen kann, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt wird.

Da die Temperaturen weltweit immer weiter ansteigen und zu Schlaganfällen und Todesfällen führen, ist es wichtig, sich zu schützen und eine Notfallbehandlung in Anspruch zu nehmen, sobald Sie Symptome bemerken, wie zum Beispiel:

  • starkes Schwitzen
  • undeutliches Sprechen
  • Verwirrtheit
  • sehr hohe Körpertemperatur
  • trockene und heiße Haut
  • Anfälle
  • schnelles Atmen
  • Bewusstlosigkeit
Zu den Symptomen können starkes Schwitzen und Bewusstlosigkeit gehören.  (Foto über Pexels/Cottonbro Studio)
Zu den Symptomen können starkes Schwitzen und Bewusstlosigkeit gehören. (Foto über Pexels/Cottonbro Studio)

Wie lange dauert Hitzeerschöpfung?

Diese Art der Erschöpfung ist die Reaktion Ihres Körpers auf übermäßigen Salz- und Wasserverlust, der normalerweise durch starkes Schwitzen auftritt. Obwohl es Menschen jeden Alters betreffen kann, betrifft es am wahrscheinlichsten ältere Erwachsene, Menschen mit Bluthochdruck oder Menschen, die hauptsächlich im Freien arbeiten.

Abhängig von der Art der medizinischen Behandlung, die Sie erhalten, kann die Erschöpfung etwa eine Woche oder länger anhalten. Zu den Hauptsymptomen können Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Durst, Schwindel, verminderte Urinausscheidung (Oligurie) und starkes Schwitzen gehören.

Wie behandelt man einen Hitzschlag?

Ein Hitzschlag erfordert eine sofortige Behandlung , die folgenden Maßnahmen können jedoch zu Hause ergriffen werden, um Linderung zu verschaffen:

  • in einer kühlen und gut belüfteten Umgebung liegen
  • Legen Sie Eisbeutel auf die Leiste oder den Hals oder legen Sie ein kühles, feuchtes Tuch auf Brust und Gesicht
  • viel Wasser oder gesunde Flüssigkeiten trinken
  • wenn möglich ein Bad nehmen
  • Entfernen enger Kleidung wie Socken oder Sportbekleidung vom Körper
Die Verwendung eines Eisbeutels kann helfen.  (Foto über Pexels/Vidal Balielo Jr)
Die Verwendung eines Eisbeutels kann helfen. (Foto über Pexels/Vidal Balielo Jr)

In den meisten Fällen beginnen die Symptome innerhalb von 30 Minuten nachzulassen. In schweren Fällen, in denen auch nach einer Stunde keine Besserung eintritt, kann jedoch ein Krankenhausaufenthalt erforderlich sein.

Wie verhindert man einen Hitzschlag?

Hier sind ein paar Tipps, um bei heißem Wetter nicht krank zu werden:

  • Tragen Sie im Freien Baumwolle und locker sitzende Kleidung
  • Schützen Sie sich mit Hüten und Sonnenbrillen vor Sonnenbrand
  • Tragen Sie immer einen Breitband-Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15 und höher
  • Trinken Sie über den Tag verteilt viel Flüssigkeit und Wasser
  • Vermeiden Sie Alkohol, da dieser zu Dehydrierung führen kann
  • Vermeiden Sie anstrengende Übungen oder andere körperliche Aktivitäten bei feuchten Temperaturen
  • Lassen Sie Ihre Haustiere oder Kinder niemals in heißen, geschlossenen Räumen
  • Versuchen Sie, nachmittags drinnen zu bleiben
  • Bleiben Sie während Hitzewellen in einer gut belüfteten oder klimatisierten Umgebung

Wenn Menschen mit extrem hoher Körpertemperatur nicht die richtige Behandlung zur richtigen Zeit erhalten, kann dies zu schwerwiegenden Komplikationen wie Nieren- oder Leberversagen, Hirnschwellungen, Nervenschäden und Stoffwechselstörungen führen. Manchmal kann es auch vorkommen, dass eine Person ins Koma fällt.

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