Viele Studierende pflegen ungesunde Essgewohnheiten und konsumieren oft kalorienreiche Mahlzeiten und zuckerhaltige Getränke. Es ist kein Geheimnis, dass viele College-Studenten Schwierigkeiten haben, sich gesund zu ernähren.
Langes Lernen, begrenzte Budgets und die Bequemlichkeit von Fastfood und Verkaufsautomaten können zu einem ungesunden Lebensstil beitragen. Eine aktuelle Studie warnt jedoch davor, dass diese Gewohnheiten zu lebenslangen Gesundheitsproblemen führen können.
Die Studium
An der Studie , die von einem Forscherteam aus 31 chinesischen Universitäten durchgeführt und in Preventive Medicine Reports veröffentlicht wurde, nahmen fast 12.000 Medizinstudenten teil.
Ziel war es, den Zusammenhang zwischen Essgewohnheiten, Fettleibigkeit und anderen Störungen zu untersuchen. Die Ergebnisse waren besorgniserregend und zeigten, dass viele schlechte Essgewohnheiten bereits an der Universität beginnen und über Jahrzehnte anhalten können, was zu lebenslangen gesundheitlichen Problemen führen kann.
Eine der leitenden Forscherinnen, Dr. Joan Bottorff, Professorin an der School of Nursing der UBCO, betont, dass bei Schülern, die kalorienreiche Mahlzeiten , zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke zu sich nehmen, das Risiko besteht, Fettleibigkeit zu entwickeln. Obwohl diese Gewohnheiten nicht die einzige Ursache für Fettleibigkeit sind, tragen sie erheblich dazu bei, einschließlich Erkältungen und Durchfall.
Der Zusammenhang zwischen schlechten Essgewohnheiten und chronischen Krankheiten
Dieser Link wird von der biomedizinischen Forschung gut unterstützt. Tatsächlich berichtet die Weltgesundheitsorganisation (WHO), dass ungesunde Ernährung und körperliche Inaktivität die größten globalen Gesundheitsrisiken darstellen. Diese Risiken können zu einer Reihe chronischer Krankheiten führen, darunter Herzerkrankungen , Schlaganfall, Diabetes und bestimmte Krebsarten.
Die COVID-19-Pandemie hat auch die Bedeutung einer gesunden Ernährung deutlich gemacht . Bei übergewichtigen Menschen ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie schwere Erkrankungen und Folgen erleiden, da die Atmung durch den Druck des Übergewichts beeinträchtigt ist und die Entzündungs- und Immunreaktionen schwächer sind. Dadurch sind sie anfälliger für Atemwegserkrankungen wie COVID-19.
Die Ergebnisse der Studie unterstreichen die Notwendigkeit für Universitäten, den Studierenden gesunde und erschwingliche Lebensmitteloptionen anzubieten. Während den Schülern gesunde Ernährungsgewohnheiten beigebracht werden sollten, sollte die Verantwortung bei der Schule liegen, sicherzustellen, dass Cafeterias und Verkaufsautomaten gesunde Lebensmitteloptionen anbieten.
Es ist wichtig, diese ungesunden Gewohnheiten bei Schülern anzugehen, um lebenslange Gesundheitsprobleme zu verhindern. Indem Universitäten dies priorisieren, können sie Studierenden dabei helfen, eine lebenslange Krankheit zu vermeiden und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Es ist an der Zeit, dass die Universitäten Maßnahmen ergreifen und ihren Studierenden gesündere Lebensmitteloptionen anbieten.
Zusammenfassend unterstreichen die Ergebnisse der Studie die Bedeutung einer gesunden Ernährung und die Notwendigkeit für Universitäten, den Studierenden gesunde und erschwingliche Lebensmitteloptionen anzubieten. Durch die Bekämpfung schlechter Essgewohnheiten können Universitäten dazu beitragen, lebenslange Gesundheitsprobleme zu verhindern und das allgemeine Wohlbefinden ihrer Studierenden zu verbessern.
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