Vorteile von Kaugummi: Warum es mehr als nur ein Leckerbissen ist

Auch wenn es schon seit langem ein beliebter Zeitvertreib ist, kennen Sie die Vorteile des Kaugummikauens?

Heutzutage assoziieren wir Kaugummi mit Dingen wie Atemerfrischern, einfachen Möglichkeiten, Ohrgeräusche im Flugzeug zu verhindern, und Gegenständen, von denen Sie hoffen, dass sie nicht an der Sohle Ihrer Schuhe haften bleiben. Wussten Sie jedoch, dass Menschen schon sehr lange Kaugummi kauen?

Einige Forscher glauben, dass die frühen Menschen eines der ältesten jemals entdeckten Kaugummistücke, das fast 6.000 Jahre alt ist und aus Birkenteer besteht, zum Reinigen ihrer Zähne verwendeten. Lassen Sie uns näher auf die Vorteile von Kaugummi eingehen.

Ist Kaugummi kauen gesund?

Es ist nicht einfach eine einfache Gewohnheit; Es gibt tatsächlich gesundheitliche Vorteile von Kaugummi. Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten, wie das Kauen von Kaugummi Ihre allgemeine Gesundheit verbessern kann. Allerdings ist es wichtig, zuckerfreien Kaugummi zu wählen, um potenziellen Zahnproblemen vorzubeugen:

1) Steigerung der Mundgesundheit

Das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi fördert den Speichelfluss, wodurch Speisereste weggespült, Säuren neutralisiert und das Kariesrisiko gesenkt werden. Eine erhöhte Speichelproduktion kann auch dazu beitragen, Ihre Zähne zu stärken und Karies vorzubeugen, indem sie die Remineralisierung des Zahnschmelzes fördert.

2) Erfrischt den Atem

Einer der bekanntesten Vorteile von Kaugummi ist seine Fähigkeit, die Atmung zu verbessern. Wenn Bürsten oder Spülen nicht sofort möglich ist, überdecken die Minzaromen Gerüche und bieten eine schnelle und praktische Abhilfe gegen Mundgeruch.

3) Erhöhte Konzentration und Fokus

Studien haben gezeigt, dass Kaugummi die kognitiven Funktionen wie Konzentration, Gedächtnis und Aufmerksamkeit verbessern kann. Kauen verbessert die Durchblutung des Gehirns und führt zur Freisetzung von Neurotransmittern wie Dopamin, was die geistige Klarheit und Produktivität verbessern kann.

4) Stressabbau

Es hat sich gezeigt, dass das Kauen von Kaugummi dabei hilft, Anspannung und Angst zu reduzieren . In Stresssituationen kann die regelmäßige Bewegung des Kauens dazu beitragen, Spannungen abzubauen, indem es Entspannung und Gelassenheit fördert.

5) Erfrischt den Geschmack

Das Kauen von Kaugummi kann die Empfindlichkeit Ihrer Geschmacksknospen vorübergehend erhöhen und dabei helfen, einen unangenehmen oder anhaltenden Nachgeschmack zu beseitigen. Insbesondere wenn Ihr Geschmackssinn geschwächt ist, kann dies den Genuss von Speisen und Aromen steigern.

Obwohl das Kauen von Kaugummi mehrere Vorteile bietet, ist es wichtig, es in Maßen und im Rahmen eines gesunden Lebensstils zu tun.

Karies und Probleme mit dem Kiefergelenk können durch übermäßiges Kauen von Kaugummi oder durch die Auswahl von Kaugummi mit hohem Zuckergehalt verursacht werden. Um das Beste aus Ihrem Kaugummi herauszuholen, wählen Sie immer zuckerfreie Sorten und halten Sie sich an entsprechende Mundhygieneroutinen.

Vorteile von Kaugummi für das Gesicht

Kaugummikauen verbessert nicht direkt die Gesundheit oder das Aussehen der Haut im Gesicht. Allerdings kann das wiederholte Kauen von Kaugummi unbeabsichtigt einige Vorteile für das Gesicht mit sich bringen. Das Kauen von Kaugummi kann sich auf folgende Weise auf die Gesichtsmuskulatur auswirken:

1) Kiefertraining

Durch wiederholtes Kauen werden die Kiefer- und Gesichtsmuskeln trainiert , was möglicherweise zu einer definierteren und strafferen Kieferpartie führt. Häufiges Kauen von Kaugummi kann mit der Zeit dazu beitragen, die Kraft und Ästhetik der Kiefermuskulatur zu verbessern.

2) Aktivierung der Gesichtsmuskulatur

Kaugummi kauen aktiviert eine Reihe von Gesichtsmuskeln, darunter die der Stirn, der Wangen und des Mundes. Ein gesundes Hautbild kann durch eine gesteigerte Durchblutung und Muskelaktivität gefördert werden.

3) Linderung von Verspannungen und Verspannungen

Kaugummi kann helfen, wenn Sie häufig den Kiefer zusammenbeißen oder ein Spannungsgefühl im Gesicht haben. Kauen hilft dabei, verspannte Gesichtsmuskeln zu lockern, die durch Verspannungen entstanden sind, und verleiht dem Gesicht einen entspannteren und ausgeruhteren Ausdruck.

Es ist zu beachten, dass die Vorteile von Kaugummi von Person zu Person unterschiedlich sind. Um bestimmte Gesichtsästhetiken oder Hautverbesserungen zu erreichen, sollte das Kauen von Kaugummi nicht die einzige Strategie sein. Um die allgemeine Gesundheit und Schönheit des Gesichts aufrechtzuerhalten, sind regelmäßige Bewegung, eine nahrhafte Ernährung, angemessene Hautpflege und andere gute Gewohnheiten erforderlich.