In letzter Zeit gab es viel Aufregung um Karina von Aespa und ihre unkonventionelle Methode, ihr Gewicht zu kontrollieren und trotzdem noch großen Appetit zu haben, hat das Interesse der Öffentlichkeit geweckt.
Seit dem 2. August wurde ein Beitrag, in dem ihre Ernährungsgewohnheiten erörtert wurden, fast 100.000 Mal aufgerufen, was auf ein weit verbreitetes Interesse an ihren präzisen Techniken zur Gewichtskontrolle schließen lässt.
Berichten zufolge kommt es bei Karina, die für ihren großen Appetit bekannt ist, zu deutlichen Gewichtsveränderungen.
Trotzdem bleibt ihr hoher Grundumsatz erhalten, was ihr bei der Gewichtskontrolle hilft.
Zu ihrem Ansatz gehört die Selbstüberwachung, bei der sie sich täglich wiegt und ihre Essgewohnheiten entsprechend ihrem Gewicht ändert.
Übertrifft sie ihr Zielgewicht, beginnt sie sofort mit dem Training; bleibt sie bei oder unter ihrem Zielgewicht, schafft sie sich mehr Flexibilität bei ihren Essgewohnheiten.
Darüber hinaus hört sie auf zu essen, wenn ihre Kleidung unbequem wird, und stellt so sicher, dass sie ihr Gewichtsziel nicht aus den Augen verliert.
Ihr Engagement für diesen Zeitplan zeigt sich in ihrer Fähigkeit, auch bei hektischem Zeitplan an ihren Diätplänen festzuhalten.
Überraschenderweise konnte Karina an nur einem Tag 4 kg zunehmen, was sie jedoch ausgleichen konnte, indem sie die Kilos durch vier Stunden Laufen und Tanzen wieder verbrannte.
Das außergewöhnliche Maß an Disziplin hat die Aufmerksamkeit vieler erregt und einen bleibenden Eindruck hinterlassen.
Der Beitrag hat bei koreanischen Internetnutzern unterschiedliche Reaktionen hervorgerufen.
HIER SIND EINIGE ANTWORTEN VON NETZWERKERN:
„Goldenes Schweinchen, haha“
„Sie ist jung und sehr aktiv. Ich habe sie in Varieté-Shows gesehen. Sie macht intensiv Sport.“ „Es ist beeindruckend, dass sie so isst und dabei so streng auf ihr Gewicht achtet. Ich esse einfach, ohne darauf zu achten.“
„Ich bin neidisch. Sie isst gern und gut, hat aber auch die Disziplin, sich zu beherrschen.“
„So neidisch… Ich esse gerne, aber ich kann nicht mehr viel essen…“
„Ihre Verdauungsfähigkeit ist beneidenswert.“
„Das gefällt mir … besser als jemandem, der kaum isst.“
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