Trotz ihrer großen Liebe zum Essen schafft es Karina von aespa, einen schlanken Körper und eine schmale Taille zu bewahren. Das ist ihr Geheimnis für ihre bewundernswerte Figur.
Karina ist bekannt für ihr exquisites Aussehen, ihren verführerischen Charme und ihre bemerkenswerten Fähigkeiten und sticht als eine der herausragendsten Schönheiten der vierten Generation des K-Pop hervor. Als Mitglied von AESPA wird sie für ihre unglaublich schlanke Taille hoch gelobt, die oft Sicherheitsnadeln benötigt, um ihre Hosen zu befestigen. Ihr jüngster Auftritt, bei dem sie großzügige und reichliche Portionen Essen verzehrt, hat viele in Ehrfurcht versetzt.
Karinas Essensfotos haben in den sozialen Medien für Aufsehen gesorgt. Es ist klar, dass der K-Pop-Star keine strenge Diät einhält und sich reichhaltigem Essen wie frittierten Gerichten, Pizza, Reis und Desserts hingibt.
Obwohl Karina eine schöne Figur hat, hat ihre Fähigkeit, köstliches Essen zu genießen, die Neugier zahlreicher Frauen geweckt. Bei einem kürzlichen Auftritt in einer Varieté-Show erzählte das Idol, dass sie es einmal geschafft hat, an nur einem Tag 4 kg (entspricht 8,82 Pfund) abzunehmen. Ihre Methode zum Abnehmen? Sie zog eine dicke Schwimmweste über ihre enge Sportkleidung, während sie zu K-Pop-Songs abrockte und ein anstrengendes vierstündiges Trainingsprogramm absolvierte. Karina erzählte, dass sie während dieser Zeit ständig rannte und sprang.
Karina ist ein Idol und hat es sich zur Gewohnheit gemacht, regelmäßig zu tanzen, nicht nur wegen der körperlichen Vorteile, wie Kalorien zu verbrennen und einen ausgeglichenen und flexiblen Körper zu erhalten, sondern auch wegen ihrer Leidenschaft dafür. Sie widmet jeden Morgen 1-2 Stunden dem Tanztraining und abends baut sie eine Mischung aus Yoga, Pilates und Boxen in ihre Routine ein. Tatsächlich hat Karina in „The Manager“ erzählt, dass sie ihre Trainingseinheiten sehr genießt und liebt.
Karinas bevorzugte Methode, um in Form zu bleiben, ist Aerial Yoga. Diese Form der Übung hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern bekämpft auch Zeichen der Hautalterung, indem sie für ein strahlendes und gesünderes Hautbild sorgt. Aerial Yoga erfordert die Verwendung von Spezialgeräten und beinhaltet anspruchsvolle Bewegungen, bei denen Zugkraft zum Einsatz kommt, Muskeln gestrafft und tiefes Atmen gefördert wird, was im Vergleich zu traditionellem Yoga in kürzerer Zeit zu einem straffen Körper führt.
Karina hält ihre unglaubliche Figur durch hochintensives, regelmäßiges Training mit verschiedenen anspruchsvollen Übungen aufrecht, sodass sie ihre Lieblingsgerichte genießen kann, ohne ihre Ernährung übermäßig einschränken zu müssen.
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