(G)I-DLEs Shuhua überraschte ihre Fans mit ihrem atemberaubenden Aussehen, nachdem sie sechs Kilogramm abgenommen hatte. Hier ist ihr Erfolgsgeheimnis.
Obwohl Shuhua aufgrund ihrer „kontroversen“ Aussagen auf gemischte Meinungen stößt, ist sie weiterhin für ihre bezaubernde Schönheit und ihre strahlend helle Haut bekannt. Koreanische Internetnutzer können nicht leugnen, dass sie bei jedem öffentlichen Auftritt noch schöner wird.
Trotz Shuhuas zartem und süßem Aussehen wurde sie zuvor wegen ihrer kurvenreichen und fülligen Figur kritisiert. Es gab Fälle, in denen sie dicker wirkte als ihre Mitmitglieder. Zu einem Zeitpunkt wog Shuhua bei einer Größe von 161 cm 50 kg, was zwar nicht als Übergewicht gilt, aber auf mangelnde körperliche Aktivität zurückzuführen war, was zu einem weniger straffen Körper führte. Diese Gewichtszunahme wurde deutlicher, wenn sie neben ihren Gruppenmitgliedern stand.
Trotz anfänglicher Zweifel hat Shuhuas Hingabe zu Pilates und einer strengen Diät zu einer völligen Veränderung ihrer Figur geführt. Sie hat einen schlanken und durchtrainierten Körper, wiegt nur noch 44 kg und zeigt ihre wiedergewonnene Schönheit und Figur.
Möchten Sie wissen, wie sie es geschafft hat, sechs Kilogramm abzunehmen? Dann brauchen Sie nicht weiterzusuchen, denn wir verraten Ihnen die tägliche Ernährung dieser Berühmtheit!
Das Frühstück des Idols besteht aus einem Apfel und fettarmem Joghurt. Zum Mittagessen wählt sie braunen Reis und Kimchi sowie verschiedene Beilagen wie Bohnen. Zum Abschluss ihres Tages genießt Shuhua ein Abendessen mit Süßkartoffeln und Hühnerbrust.
Darüber hinaus versucht Shuhua, ihre Naschgewohnheiten einzuschränken, indem sie frittierte, fettige oder salzige Lebensmittel vermeidet. Sie hat auch kalorienreiche Eintöpfe und Suppen aus ihrer Ernährung gestrichen und isst nicht mehr spät abends oder unterwegs, da diese Gewohnheiten den Hunger steigern können.
Shuhuas Diät ist sowohl gesund als auch umsetzbar, da sie aus einer Vielzahl von Nahrungsmittelgruppen besteht, die Stärke, Protein und Ballaststoffe liefern. Darüber hinaus ist sie auch kalorienarm.
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