Probieren Sie den supinierten Kurzhantelcurl aus, um Ihre Armkraft und -größe zu verbessern 23:0906.12.2023
Probieren Sie den supinierten Kurzhantelcurl aus, um Ihre Armkraft und -größe zu verbessern 20:5705.12.2023
Fügen Sie EZ-Bar-Curls zu Ihrer Armroutine hinzu, um einen muskulösen und straffen Bizeps zu erhalten 13:4816.05.2023