Die Fakten über graues Haar und wie man gesundes, strahlendes Haar erhält

Haben Sie sich jemals gefragt, warum wir altern und graue Haare bekommen? Dieses Thema wird seit vielen Jahren von Wissenschaftlern untersucht, und eine kürzlich durchgeführte Studie hat möglicherweise die Lösung gefunden.

In diesem Beitrag betrachten wir den Mechanismus des Ergrauens der Haare, die Faktoren, die dazu beitragen, und alle praktikablen Lösungen, um es zu verlangsamen oder zu stoppen.

Warum bekommen wir graue Haare?

Forscher der New York University NYU School of Medicine fanden heraus, dass Melanozyten-Stammzellen (McSCs), die für die Bildung der Pigmente verantwortlich sind, die unserem Haar seine Farbe verleihen, an Aktivität verlieren, was zu grauem Haar führt.

Stammzellen können mit zunehmendem Alter des Haares stecken bleiben und ihre Fähigkeit verlieren, die Haarfarbe zu erhalten. (Bild über Freepik)

Diese Zellen werden mit zunehmendem Alter im Stammzellkompartiment der Haarfollikelwölbung eingeschlossen, wo sie verbleiben und die Fähigkeit verlieren, die Haarfarbe zu entwickeln und zu bewahren.

Infolgedessen werden mit zunehmendem Alter bestimmte spezifische Zellen in unserem Haar an einer Stelle eingeschlossen und können nicht mehr effektiv funktionieren. Diese Zellen, bekannt als McSCs, wandern typischerweise zwischen verschiedenen Regionen des Haarfollikels. Die Zellen erhalten Signale in jedem dieser Bereiche, die ihr gesundes Wachstum und ihre Entwicklung unterstützen.

Aber wenn wir älter werden, werden immer mehr dieser Zellen unbeweglich und an einem Ort gefangen. Dadurch werden unsere Haare grau.

Graues Haar umkehren oder verhindern

Obwohl ergrautes Haar häufig als normaler Aspekt des Alterns angesehen wird, versuchen manche Menschen, es zu stoppen oder umzukehren. Die Ergebnisse der Studie könnten es den Forschern zufolge ermöglichen, dass blockierte Zellen wieder zwischen Kompartimenten sich entwickelnder Haarfollikel wandern.

Die starre Positionierung von Melanozyten-Stammzellen kann für graue Haare verantwortlich sein. (Bild über Freepik)

Um herauszufinden, ob die gleichen Mechanismen auf den Menschen zutreffen, sind weitere Studien erforderlich.

Sie können in der Zwischenzeit eine Reihe von Maßnahmen ergreifen, um den Vergrauungsprozess zu stoppen, darunter:

Achten Sie auf eine nahrhafte, vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung, um eine gesunde Haarentwicklung zu unterstützen.
Reduzieren Sie Ihren Stresspegel, da Stress mit frühem Altern in Verbindung gebracht wird.
Hören Sie mit dem Rauchen auf, da es mit frühem Ergrauen in Verbindung gebracht wird.
Nutzen Sie sanfte Haarpflegeprodukte für Ihr Haar und Ihre Kopfhaut.

Obwohl graues Haar ein normaler Bestandteil des Alterns ist, haben Wissenschaftler den Mechanismus identifiziert, der es verursacht, was Hinweise darauf geben kann, wie es verzögert oder verhindert werden kann.

Während weitere Forschung erforderlich ist, gibt es Schritte, die Sie unternehmen können, um das Ergrauen zu verzögern und Ihr Haar gesund zu halten.

So können Sie entweder Ihr graues Haar umarmen oder Maßnahmen ergreifen, um es zu stoppen oder umzukehren.