Todos sabemos que enfermarse no es cosa de risa. Por lo general, la mayoría de nuestras enfermedades son causadas por virus u otros patógenos que invaden nuestros cuerpos. Pero, ¿qué pasa con las infecciones bacterianas? Estos culpables, a menudo pasados por alto, pueden estropear nuestro cuerpo de formas graves.
Desde los conocidos alborotadores como la salmonella, el estafilococo y el estreptococo que causan intoxicaciones alimentarias e infecciones de la piel, hasta los invasores menos conocidos, las infecciones bacterianas pueden causar estragos en nuestros cuerpos y desequilibrarnos.
¿Cómo sabe si tiene una infección bacteriana?
1) Sentirse como un zombi
La fatiga y la debilidad que siente cuando tiene una infección bacteriana pueden ser tan abrumadoras que se siente como si se estuviera moviendo por la vida como un zombi. Es posible que bosteces constantemente, no puedas concentrarte o te sientas mareado. También puede experimentar náuseas y vómitos . ¡Todos estos síntomas pueden hacer que le resulte aún más difícil levantarse de la cama por la mañana!
2) Tener escalofríos
Uno de los síntomas más comunes de la infección bacteriana son los escalofríos. Los escalofríos son la manera que tiene su cuerpo de tratar de deshacerse de la bacteria y prevenir su propagación. Si su cuerpo detecta una infección bacteriana, intentará enfriarse para reducir la inflamación y eliminar la mayor cantidad posible de bacterias. ¡Esto también protege otras partes de su cuerpo para que no se infecten al mantenerlas frescas también!
3) Tener fiebre
Probablemente haya escuchado que la fiebre es un signo de infección. Esto es cierto, pero no es toda la historia. La fiebre en sí no es en realidad una enfermedad, sino que es solo la respuesta de su cuerpo al ser atacado por bacterias o virus. Si tiene una infección y no tiene ningún otro síntoma además de sentir calor y cansancio durante todo el día, es probable que su sistema inmunológico esté trabajando arduamente para combatir cualquier microbio que haya entrado en su cuerpo.
Sin embargo, la fiebre no siempre es causada por bacterias y, a veces, los virus también pueden causar estos efectos.
4) Dolor de garganta
El dolor de garganta es uno de los síntomas comunes de una infección bacteriana, pero también puede ser causado por otras cosas. También puede acompañarse de fiebre, dolor de cabeza y dolores musculares.
Esta infección puede propagarse de una parte del cuerpo a otra a través de los vasos sanguíneos o de los conductos que transportan líquidos por todo el cuerpo. Esto puede llegar a diferentes órganos como los pulmones o el cerebro donde crecen y causar más problemas como neumonía o meningitis, respectivamente.
5) Estornudos, secreción nasal y congestión
Si experimenta alguno de estos síntomas que duran más de una semana, especialmente acompañados de otros síntomas como fiebre o dolor de garganta, ¡es una señal urgente para ver al médico de inmediato!
Las infecciones causadas por bacterias pueden presentar estos síntomas y persistir durante varios días o incluso semanas. En algunos casos, pueden provocar neumonía (una infección pulmonar grave) o sepsis (una infección de la sangre potencialmente mortal).
¿Cómo deshacerse de la infección bacteriana sin antibióticos?
1) Aumentar la ingesta de líquidos
Beba más líquidos que pueden ayudar a eliminar todas las toxinas de su cuerpo. Puede ser agua, té o incluso jugos naturales que lo mantendrán hidratado y nutrido durante la fase de curación.
2) Comer alimentos saludables
La comida juega un papel muy importante en la capacidad de su cuerpo para combatir estas infecciones. Asegúrese de consumir suficientes alimentos integrales y ricos en nutrientes, como frutas, verduras y proteínas magras.
3) Descansar lo suficiente
El sueño es una parte esencial del proceso de curación, así que asegúrese de descansar lo suficiente. Su cuerpo necesita dormir lo suficiente para mantener un sistema inmunológico saludable y recuperarse de las infecciones bacterianas. Por lo tanto, asegúrese de dormir al menos 7 u 8 horas cada noche para sentirse renovado y con energía.
Las infecciones bacterianas pueden causar muchos problemas, pero es importante recordar que la mayoría de las personas se recuperarán sin consecuencias graves. ¡La clave es obtener un diagnóstico lo antes posible para que su médico pueda recetarle el método de tratamiento adecuado para usted!
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