Todo lo que necesita saber sobre las lesiones del coxis: causas, síntomas y tratamientos efectivos 

Las lesiones del coxis son causadas principalmente por una caída sentada o un traumatismo directo en el área del coxis, también llamada cóccix. El coxis es el hueso situado al final de la columna vertebral. Es un grupo de pequeños huesos que forman el extremo inferior de la columna vertebral y suele estar formado por tres a cinco vértebras, aunque el número varía de una persona a otra.

A menudo, el cóccix solo se magulla, pero en casos graves, el hueso puede lesionarse o fracturarse gravemente y causar síntomas dolorosos. Afortunadamente, la mayoría de las lesiones en el coxis se pueden tratar con tratamientos médicos y remedios caseros; sin embargo, la lesión puede tardar un tiempo en sanar.

¿Cuáles son las principales causas de las lesiones del cóccix?

La mayoría de las lesiones en el cóccix son causadas por lo siguiente:

• traumatismo directo que suele ocurrir durante la práctica de deportes
• una caída en la posición sentada contra una superficie dura
• lesión o fractura durante el parto
• fricción repetitiva o tensión de los músculos que ocurre al remar o andar en bicicleta
• obesidad
• espolones óseos
• tumores o infecciones
• compresión de ciertos nervios

Síntomas del coxis roto

Los principales síntomas de un coxis roto pueden incluir los siguientes:

• dolor constante en la zona lumbar
• hinchazón o inflamación alrededor del coxis
• dolor extremo al sentarse o levantarse de una posición sentada
• dolor durante las defecaciones
• sensación de hormigueo en las piernas
• movimientos intestinales irregulares
• dolor durante las relaciones sexuales

Las personas con lesiones en el coxis o un coxis roto también pueden experimentar dolor en las piernas. A veces, también puede sentir la necesidad de defecar con frecuencia.

Tratamiento de coxis roto

Hay varias opciones de tratamiento para aliviar las lesiones del coxis.

Tratamiento médico

Su médico puede recetarle analgésicos fuertes para aliviar el dolor y también puede darle medicamentos como ablandadores de heces para ayudarlo a evacuar las heces fácilmente y prevenir el estreñimiento .

En los casos en que el dolor es constante y los medicamentos no le brindan alivio, su médico puede administrarle inyecciones de anestésicos locales en el coxis.

En lesiones graves del coxis, su médico podría extirpar el cóccix quirúrgicamente.

Otras opciones de tratamiento no quirúrgico para las lesiones del coxis incluyen:

• terapia física
• cojines coccígeos: cojines especialmente diseñados para apoyar las nalgas
• masajes regulares
• estimulación de la médula espinal
• rehabilitación suelo pélvico
• estimulación nerviosa eléctrica
• bloqueo nervioso

Entre todas las opciones de tratamiento, el uso de cojines coxígeos y la fisioterapia son las más efectivas.

Remedios caseros para las lesiones del coxis

Varios remedios caseros pueden ayudar a reducir el dolor y evitar una mayor inflamación en el área. Éstas incluyen:

• evitando sentarse especialmente en plataformas duras hasta que el dolor haya disminuido
• aplicar una bolsa de hielo en el área del coxis varias veces al día
• usar un cojín especializado para apoyar las nalgas y la espalda
• consumir alimentos ricos en fibra y probióticos para evitar el estreñimiento
• dormir en un colchón firme de lado para reducir el dolor

Es importante consultar a un médico si el dolor es intenso, empeora con el tiempo o causa problemas para orinar o defecar.

¿Cuánto tarda en sanar un coxis fracturado?

Las lesiones en el coxis o una fractura en el coxis pueden ser realmente dolorosas y también tomar tiempo para sanar. Si bien el tiempo de curación depende de la gravedad de la lesión, un coxis fracturado puede tardar entre 8 y 10 semanas en curarse por completo.

En los casos en los que el coxis solo está magullado, la lesión puede sanar por sí sola en un plazo de 2 a 4 semanas.

El seguimiento depende de la gravedad de la lesión; sin embargo, en la mayoría de los casos de fractura de coxis, se recomienda un seguimiento para determinar el progreso de su lesión con tratamientos y terapias médicas.