Nuevo estudio: Los músculos fuertes de las piernas reducen el riesgo de insuficiencia cardíaca después de un ataque cardíaco

La insuficiencia cardíaca es una preocupación importante para las personas que han sufrido un ataque al corazón. A menudo conduce a una disminución de la calidad de vida y un mayor riesgo de mortalidad.

Si bien varios factores contribuyen al desarrollo de la insuficiencia cardíaca, un estudio reciente ha arrojado luz sobre un factor inesperado que juega un papel crucial en la reducción de este riesgo: músculos fuertes en las piernas.

Esta investigación pionera enfatiza la importancia de la aptitud física más allá de la salud cardiovascular y destaca los beneficios potenciales del entrenamiento de los músculos de las piernas en la recuperación posterior a un ataque cardíaco.

¿Qué tan fuertes los músculos de las piernas pueden ayudar a prevenir un ataque al corazón?

El estudio analizó la fuerza de los músculos cuádriceps en la parte delantera de los muslos de 932 personas de 57 a 74 años que fueron hospitalizadas debido a un infarto entre 2007 y 2020.

Los investigadores encontraron que la tasa de incidencia de insuficiencia cardíaca subsiguiente fue más alta, de 22,9 por 1000 años-persona entre los pacientes cuyos cuádriceps se midieron con poca fuerza, en comparación con una tasa de incidencia de 10,2 por 1000 años-persona entre aquellos con una fuerza de cuádriceps alta.

Los hallazgos resaltan la importancia del ejercicio regular y el mantenimiento de la fuerza muscular en la vejez, ya que la masa muscular puede disminuir con la edad, lo que posiblemente afecte la salud cardiovascular.

El estudio también sugiere que el entrenamiento de fuerza que involucre los músculos cuádriceps debe recomendarse a los pacientes para prevenir la insuficiencia cardíaca .

Resultados clave

Este estudio ayuda a construir el caso de que una mayor fuerza muscular puede tener beneficios para el corazón.

Después de un infarto, el corazón puede pasar por un proceso llamado remodelación miocárdica o remodelación cardíaca, en el que se acumula tejido fibroso, provocando un agrandamiento del corazón.

Sin embargo, la rehabilitación cardíaca basada en ejercicios puede alterar el curso de dicha remodelación de una manera que mejora la función cardíaca. Los autores del estudio antes mencionado sugieren que las mioquinas, que son péptidos o cadenas de aminoácidos liberados por las fibras musculares, pueden desempeñar un papel en la atenuación de la remodelación cardíaca.

El mantenimiento del músculo esquelético en sí puede estar asociado con un riesgo reducido de desarrollar insuficiencia cardíaca a través de las mioquinas, pero el mecanismo detallado no está claro. Los autores del estudio sugieren que se necesita más investigación para comprender mejor la relación entre la fuerza muscular y la salud del corazón.

Los hallazgos de este nuevo estudio sugieren que el ejercicio puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar insuficiencia cardíaca después de un ataque cardíaco. El ejercicio regular puede reducir ese riesgo hasta en un 61%.

Ya sea que se esté recuperando o le hayan diagnosticado insuficiencia cardíaca, trabajar para fortalecer los músculos de las piernas puede tener un efecto significativo en la salud general del corazón.