La «tendencia de vida tranquila» en TikTok ahora ha ofrecido una nueva forma de visualizar nuevas formas de relajación para personas de todo el mundo. Esta tendencia viral permite a los usuarios abrazar por completo sus vidas al compartir pequeños momentos de felicidad en sus cuentas de TikTok.
Como resultado, a los internautas les encantan estos pequeños clips, que presentan rutinas simples y lentas de usuarios de todo el mundo y los consideran una ventana para ver diferentes formas de relajarse y descansar.
¿De qué se trata la nueva “tendencia de vida tranquila”?
La tendencia de vida tranquila se ha vuelto increíblemente popular con más de 55 millones de visitas en el hashtag #quietlife. Creadores de todo el mundo comparten videos de sus pequeños y felices momentos en TikTok, que son extremadamente relajantes y saludables.
De hecho, los internautas también están compartiendo videos de ellos mismos haciendo actividades simples y cotidianas como acostarse en la cama, caminar, escribir un diario, leer libros, comer sus comidas favoritas, escuchar su música favorita, comprar flores, pintar y otras cosas simples . que sólo traen felicidad y consuelo.
La tendencia de vida tranquila en TikTok ha hecho que ver la rutina diaria de alguien sea atractivo e hipnótico. El ritmo lento y constante de los videos estéticos actúa como una técnica de relajación , y las personas en realidad usan esos videos para reducir la velocidad y adoptar un estilo de vida relajante.
“Abrazar la vida y reducir la velocidad”: el propósito detrás de la nueva tendencia viral
La idea principal detrás de esta tendencia viral es elegir una vida tranquila en lugar de una rutina más tumultuosa, mientras se prioriza la desaceleración y la relajación. La tendencia se trata de hacer menos, relajarse, reducir la velocidad y abrazar las cosas simples.
Según los psicoterapeutas, la tendencia de la vida tranquila podría ser una excelente manera de tomar un descanso de la cultura del ajetreo cotidiano. La tendencia de la vida tranquila es innegablemente atractiva y efectiva, y anima a reducir la velocidad para pensar en cosas simples y en cómo pasar un día sin estrés.
Beneficios de vivir una vida más tranquila
Hay varios beneficios de reducir la velocidad y vivir una vida más tranquila. En primer lugar, vivir una vida más tranquila puede reducir significativamente los niveles de estrés y ayudarlo a concentrarse en las cosas que realmente importan. Puede ayudarlo a concentrarse en el momento presente y también a evitar preocuparse por lo que depara el futuro.
Según los expertos, vivir una vida más tranquila no significa que tengas que eliminar las fuentes de placer de tu vida. En cambio, simplemente significa que necesita encontrar el equilibrio adecuado entre las actividades placenteras y las cosas de ritmo lento que relajan la mente y el cuerpo .
¿Quieres probar la tendencia de la vida tranquila? Siga estos consejos
Si quieres probar la tendencia de la vida tranquila, comienza con algunas cosas básicas como no usar tu teléfono a primera hora de la mañana o meditar durante unos minutos después de despertarte. Dele a su mente unos minutos para relajarse y tómese un tiempo para no navegar por sus teléfonos.
Intente agregar momentos pequeños y simples a su día para deshacerse del ajetreo de su apretada agenda. Adopta pequeños pasatiempos como pintar, hacer jardinería, meditar, caminar o cualquier cosa que te gustaría hacer para mantenerte relajado.
El propósito es reducir la velocidad y disfrutar de las cosas simples que experimenta en la vida cotidiana.
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