En las décadas de 1980 y 1990, Denise Austin saltó a la fama como celebridad del fitness y la salud gracias a sus icónicas cintas de ejercicios en VHS y su popular serie de televisión, Getting Fit with Denise Austin. Décadas más tarde, la modelo de fitness de 66 años reflexiona en Instagram compartiendo fotos de “entonces y ahora” de la década de 1990, una al lado de la otra.
Se puede ver a Austin posando en la playa en las fotos, vistiendo el mismo traje de baño rojo de corte alto de 30 años antes, junto con calcetines negros y zapatillas blancas. Austin tiene una amplia sonrisa en su rostro y sostiene un juego de pesas livianas en ambas imágenes.
El título decía,
«¡¡¡¡¡Entonces y ahora!!!!! Qué divertido #ThrowbackThursday recordar mi programa de televisión sobre ejercicios”.
“Me encantan tus entrenamientos y tu actitud positiva”: los fanáticos llenan de amor el viaje de fitness de Denise Austin
Denise Austin analiza la “longevidad“ y sus métodos para obtenerla con frecuencia. Aunque a menudo publica videos de ejercicios energéticos y positivos en Instagram, hay más sobre cómo se siente y luce mejor a los 66 años.
Vale la pena seguir sus ideas y tácticas de salud. Desde compartir fotos antiguas hasta compartir su experiencia caminando por la pasarela de Sports Illustrated con su hija, Katie Austin, Austin tiene 364.000 seguidores en Instagram.
Los fanáticos quedaron atónitos con las fotos del instructor de fitness.
Éstos son algunos de los comentarios:
Algunas personas consideraron el entrenamiento de Denise como una inspiración y otras la elogiaron por su “hermosa” apariencia.
Esta no es la primera vez que Denise Austin comparte imágenes de “Entonces y ahora” en Instagram. En mayo de 2023, compartió una publicación similar en la que lucía un bikini rosa en ambas fotos.
¿Cómo mantiene Denise Austin su cuerpo tonificado?
El entusiasmo de Denis Austin por el fitness ha sido tan contagioso como siempre desde los años 80. Sus confiables rutinas de entrenamiento han resistido la prueba del tiempo y continúan siendo un componente esencial de su dedicación a la salud durante toda su vida.
En una entrevista con Prevención en mayo de 2023, Denise habló sobre el equilibrio y dijo:
“También tomo café y una copa de vino, y soy un verdadero creyente en el equilibrio y siempre lo he sido. Creo en comer buenos alimentos y siempre lo he hecho: comer bien el 80% del tiempo y comer golosinas el 20% del tiempo. Y esa ha sido mi filosofía”.
En la entrevista, Austin explicó:
“Honestamente, creo que mantengo una actitud positiva principalmente porque estoy realmente agradecido por la vida. Realmente me siento bendecida y afortunada y eso me ayuda”.
Al enfatizar la postura, Austin dijo:
«La postura es la clave para mantenerse joven y luego mantener los músculos fuertes, lo cual es realmente importante a medida que envejecemos para las mujeres».
Los espectadores disfrutan viendo a Austin a medida que envejece y ve cómo se desarrolla su mejor vida.
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