Ozempic, un medicamento fabricado por Novo Nordisk, se recomienda para el tratamiento de la diabetes tipo 2 y el control crónico del peso. Contiene el principio activo semaglutida.
Si está usando Ozempic (semaglutida) para perder peso, probablemente tenga preguntas sobre qué alimentos debe comer mientras lo toma. No hay un plan de comidas establecido al que deba adherirse, pero hay algunas comidas que pueden ayudarlo a perder peso de la manera más efectiva posible.
Es importante destacar que debe usarse como una forma adicional de tratamiento junto con otras modificaciones como la dieta y el ejercicio.
Alimentos a evitar en Ozempic
No hay ningún alimento que interactúe con Ozempic , pero tomar el medicamento con algunas comidas puede aumentar el riesgo de experimentar efectos secundarios desagradables, como náuseas y diarrea.
Los alimentos con alto contenido de grasa, azúcar y calorías no deben consumirse con frecuencia. Aquí hay una lista de alimentos que debe evitar al tomar este medicamento:
1) Alimentos ricos en grasas o azucarados
Si se toma después de haber ingerido alimentos con alto contenido de grasa o azúcar, Ozempic puede provocarle malestar estomacal y provocarle vómitos.
Se recomienda tomar el medicamento antes de las comidas en lugar de después para minimizar los posibles efectos negativos del consumo de alimentos con alto contenido de grasa o azúcar.
Los alimentos con alto contenido de grasa o azúcar incluyen dulces, helados, donas, carnes procesadas, papas fritas, pollo frito, otros alimentos fritos, papas fritas y refrigerios grasos. Puede controlar mejor su peso y mantener estable el nivel de azúcar en la sangre si evita estos alimentos.
2) alcohol
Mientras toma Ozempic, no se recomienda beber alcohol, ya que eso puede aumentar el riesgo de hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en la sangre) o deshidratación.
Si decide consumir alcohol mientras toma este medicamento, se recomienda que se limite a un máximo diario de una bebida. Además, mientras consume alcohol, asegúrese de comer con frecuencia, preferiblemente cada pocas horas, ya que eso puede ayudar a mantener su nivel de azúcar en la sangre de manera constante y evitar que baje demasiado.
3) Granos refinados
Los granos refinados son despojados de sus porciones ricas en fibra y nutrientes, dejando atrás un grano que es más bajo en fibra y nutrientes.
Sus niveles de azúcar en la sangre tienen más probabilidades de aumentar si consume ciertos cereales. Los granos refinados pueden afectar la salud del corazón y los niveles de colesterol. Al tomar Ozempic, se deben evitar los carbohidratos refinados como el arroz blanco, los bagels blancos, las tortillas de harina y el pan blanco.
4) Verduras con almidón
Una dieta saludable debe incluir muchas verduras. Sin embargo, no todas las verduras son saludables. El índice glucémico de las verduras con almidón es alto, lo que significa que aumentan rápidamente el nivel de azúcar en la sangre.
Las verduras sin almidón ayudan a mantener un nivel estable de azúcar en la sangre. Si bien no es necesario que renuncies por completo a las verduras con almidón, trata de reducir la cantidad que consumes.
5) cafeína
La capacidad de la cafeína para deshidratar a las personas o reducir el nivel de azúcar en la sangre puede tener un impacto en el funcionamiento de Ozempic.
Cuando use este medicamento, asegúrese de beber muchos líquidos durante el día y trate de limitar su consumo de cafeína a solo una taza por día.
No existe una sola dieta que se utilice para tratar la diabetes tipo 2 o combatir la obesidad clínica. En términos generales, los médicos aconsejan a los pacientes que tomen comidas de bajo índice glucémico, que no aumenten ni disminuyan inmediatamente los niveles de azúcar en la sangre después del consumo.
Como no existe una “dieta Ozempic” universal para todos los pacientes, los profesionales médicos aconsejan con frecuencia que las personas que toman semaglutida consulten con dietistas y nutricionistas calificados para comprender mejor sus necesidades dietéticas.
Deja una respuesta