Si tú o alguien que conoces sufre de hemorroides, esta guía sobre los alimentos que debes evitar con las hemorroides te va a ayudar.
Cuando tiene estreñimiento persistente y ejerce presión al defecar, puede desarrollar hemorroides. La sangre en las heces podría ser un signo de hemorroides.
La nutrición juega un papel crucial en el manejo de todo tipo de condiciones médicas. Saber qué comer es sumamente importante cuando se sufre de hemorroides. Al mismo tiempo, es importante tener en cuenta los alimentos que agravan las hemorroides.
Echemos un vistazo a los alimentos que se deben evitar con las hemorroides.
Alimentos a evitar con hemorroides
Hay algunos días en los que experimenta un dolor mayor que otros en los que tiene almorranas. Tus hábitos alimenticios y el tipo de dieta que sigues afectan directamente qué tan bien o mal pasas las cosas por tus intestinos.
Puede aliviar los síntomas, disminuir la inflamación y acelerar el proceso de curación prestando atención a su alimentación. La siguiente lista comprende alimentos que causan hemorroides o exacerban la condición, brindándole conocimientos clave para controlar sus hemorroides:
1) Alimentos picantes
Los alimentos picantes deben incluirse en la lista de alimentos que se deben evitar con las hemorroides, ya que pueden irritar el sistema digestivo, lo que puede aumentar las molestias y posiblemente exacerbar el sangrado de las hemorroides. Consuma pimientos picantes, chile en polvo y otros alimentos picantes con moderación o nada.
2) alcohol
El alcohol puede hacer que el cuerpo se deshidrate y se estreñimiento, que es una causa típica de los brotes de hemorroides.
Además, beber demasiado alcohol puede aumentar el flujo sanguíneo y hacer que los vasos sanguíneos se dilaten, lo que podría exacerbar las hemorroides sangrantes. Es recomendable consumir alcohol con moderación o nada.
3) Alimentos procesados
La comida rápida, los bocadillos empaquetados y las carnes procesadas son ejemplos de alimentos altamente procesados que suelen tener poco contenido de fibra y altos niveles de grasas dañinas. Estos están incluidos en la lista de alimentos a evitar con hemorroides.
Los alimentos procesados pueden empeorar los síntomas de las hemorroides al causar estreñimiento, dificultad para defecar y aumento de la presión en la región rectal.
4) cafeína
Si bien la mayoría de las personas generalmente pueden tolerar cantidades modestas de cafeína sin ningún problema, el consumo excesivo puede deshidratarlo y causar estreñimiento. Se recomienda limitar la ingesta de bebidas con cafeína, incluido el café, el té negro y las bebidas energéticas.
5) Productos lácteos
Los productos lácteos, especialmente las variedades enteras, pueden exacerbar los síntomas de las hemorroides en algunas personas.
Algunas personas pueden tener estreñimiento debido a estos productos. Si descubre que los productos lácteos tienen un impacto en sus evacuaciones intestinales, es posible que desee reducir su consumo o elegir alternativas sin lactosa o de origen vegetal.
6) Granos refinados
El pan blanco, el arroz blanco y la pasta refinada son ejemplos de granos refinados que carecen de fibra y pueden causar estreñimiento.
En su lugar, se recomienda elegir cereales integrales, que son más ricos en fibra y pueden ayudar a ablandar las heces para mejorar la comodidad de las deposiciones.
Las almorranas son incómodas y dolorosas. Sin embargo, la condición puede mejorar marginalmente con una dieta adecuada de alimentos nutritivos.
Puede promover la curación y controlar mejor los síntomas de las hemorroides si sabe qué alimentos debe evitar con las hemorroides o si limita el consumo de alimentos que se sabe que agravan el sangrado o causan hemorroides.
Para controlar las hemorroides, recuerde beber suficiente agua, tener una dieta rica en alimentos ricos en fibra y hablar con un proveedor de atención médica.
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