Fumar tiene una serie de impactos negativos en el cuerpo, como un riesgo elevado de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y cáncer de pulmón. Sin embargo, fumar puede tener un efecto adverso en la piel además de en los órganos internos. Veremos cómo esto afecta su apariencia en esta publicación, junto con lo que puede hacer para proteger su piel.
¿Por qué es dañino fumar?
Arrugas
Te hace parecer mayor de lo que eres y envejece prematuramente tu piel. Fumar daña el colágeno y la elastina de la piel, lo que hace que las arrugas se formen antes de lo que se habrían formado de otra manera.
Además, daña los vasos sanguíneos que transportan oxígeno a la superficie de la piel. En los pómulos, la nariz u otros lugares que han estado expuestos al tabaco con el tiempo, esto da como resultado telangiectasias o pequeñas venas rojas.
Ojos y piel secos
Dos de las áreas más notorias que se ven afectadas por fumar son la piel y los ojos. Menos sangre y oxígeno llegarán a su piel como resultado de la constricción de los vasos sanguíneos en su piel. Esto provoca sequedad en la piel y los ojos, lo que puede aumentar la probabilidad de que se formen arrugas.
Además, reduce la salivación, lo que puede provocar sequedad en la boca y úlceras en los labios y la lengua (conocida como lengua geográfica). Al consumir alimentos particulares como el curry picante o los pimientos picantes, o incluso simplemente tomar un sorbo de café, esta condición puede provocar una sensación de ardor desagradable.
Hinchazón
La retención de líquidos, que ocurre cuando los tejidos del cuerpo almacenan más agua de la que necesitan, provoca hinchazón. La falta de sueño, el estrés y los cambios climáticos son solo algunos de los factores que pueden contribuir a ello.
Debido a que contrae los vasos sanguíneos de todo el cuerpo, incluidos los de la cara, esto puede provocar hinchazón facial. La hinchazón alrededor de los ojos, las mejillas y otras áreas ricas en capilares de la cara son el resultado de la disminución del flujo de sangre oxigenada (pequeños vasos sanguíneos).
Piel que se ha vuelto amarilla.
Como resultado, su piel envejece más rápidamente, como podría anticipar. Además de acelerar el envejecimiento natural, también hace que la piel se ponga amarilla y pierda su flexibilidad, dos cosas que se suman a una apariencia generalmente sin vida.
Puede resultar en arrugas y otros síntomas de envejecimiento externo. Fumar contrae las arterias sanguíneas, lo que limita la libertad con que el oxígeno puede pasar a través de ellas. El flujo sanguíneo de su cuerpo está restringido por esta limitación, que también daña los tejidos cercanos, incluidas las células de la piel.
Tener bolsas debajo de los ojos
Es posible que haya notado que sus ojos parecen haber estado llorando después de una noche de fumar. La piel es más oscura de lo habitual y los vasos sanguíneos se dilatan allí. Este es un precursor del envejecimiento.
Envejecimiento prematuro
Es posible que ya haya notado cómo esto puede provocar arrugas e hinchazón. La nicotina es un vasoconstrictor, lo que implica que estrecha los vasos sanguíneos, lo que explica por qué. Como resultado, su cuerpo recibe menos oxígeno, lo que acelera el envejecimiento de las células de la piel. Las sustancias cancerígenas presentes en los cigarrillos, como el alquitrán, el arsénico y el benceno, son las que contribuyen al color amarillento de la piel por fumar (que también causa cáncer).
Cómo cuidar tu piel
- Deje de fumar: Dejar de fumar es lo mejor que puede hacer por su piel y su salud en general. Dejar de fumar puede tener una influencia significativa en su piel y puede ayudar a evitar daños mayores, a pesar de que puede ser difícil.
- No se puede subestimar la importancia de proteger su piel de los rayos UV del sol. El daño solar puede acelerar el proceso de envejecimiento de la piel. Cuando esté al aire libre, póngase ropa protectora, como un sombrero y anteojos de sol, y un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30.
- Use productos para el cuidado de la piel: Emplee artículos para el cuidado de la piel que contengan antioxidantes, como las vitaminas C y E, para ayudar a sanar y proteger su piel. Estos elementos pueden ayudar a eliminar los radicales libres y detener un mayor deterioro.
- Tenga una dieta saludable: las frutas, las verduras y las proteínas magras son beneficiosas para mantener una buena piel. Estas comidas le brindan a su cuerpo vitaminas y minerales que son cruciales para una piel sana.
Fumar puede envejecerte prematuramente y provocar cáncer de piel, entre otras consecuencias indeseables en tu apariencia. Puede ayudar a prevenir daños adicionales y promover una piel saludable y de aspecto juvenil al darse por vencido y tomar precauciones para proteger su piel.
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