Moon Geun-young habla sobre el aumento de peso y la vida saludable en el canal de YouTube de COSMOPOLITAN Korea
El 29 de noviembre, COSMOPOLITAN Korea presentó un video notable en su canal de YouTube con la talentosa actriz Moon Geun-young. Titulado «¿Quieres que te regañe?», el video profundiza en sus pensamientos sobre la dieta y el bienestar. En una refrescante muestra de honestidad, Moon admitió: «He ganado peso rápidamente mientras disfrutaba de la vida, pero planeo perderlo gradualmente de una manera saludable».
Hábitos diarios: un enfoque equilibrado
En su conversación sincera, Moon Geun-young compartió algunas ideas sobre su rutina diaria y afirmó: “No tengo un régimen específico. Salgo a caminar a primera hora de la mañana, como comidas saludables tres veces al día y hago ejercicios adicionales”. Este enfoque equilibrado de la salud enfatiza los hábitos sostenibles en lugar de las dietas restrictivas.
Reflexiones sobre la dieta
Moon también recordó sus experiencias pasadas con las dietas y expresó cómo la alimentación restrictiva la llevó a una sensación de privación. “Solía tener que hacer dieta todo el tiempo, evitar ciertos alimentos y vivir en un estado constante de hambre”, recordó. “Comer y dormir son partes esenciales de la vida y, con el tiempo, me di cuenta de que era importante disfrutar de la comida en lugar de evitarla”.
Aventuras culinarias
Moon reveló su nueva pasión por la cocina y afirmó: “Comencé a buscar recetas y a cocinar para mí misma, y me pareció muy divertido. Sin embargo, disfrutar de la comida de esta manera resultó en un aumento de peso”. Su experiencia resalta el delicado equilibrio entre disfrutar de las artes culinarias y mantener un estilo de vida saludable.
Entusiasmo deportivo
En lo que respecta a la actividad física, Moon expresó su amor por varios deportes, en particular los que se exhiben en los Juegos Olímpicos de Invierno. Aunque admite que “no soy buena en patinaje, snowboard o esquí, por mucho que practique”, encuentra una gran inspiración al ver competir a atletas de élite. “Es emocionante y me motiva”, agregó.
Nuevos intereses: fútbol y familia
Curiosamente, Moon también ha desarrollado un interés por el fútbol, en parte influenciado por su hermano menor, que trabajó en la industria del deporte durante cinco años. “Es un fanático del equipo Jeonbuk Hyundai y sabe los nombres y números de todos los jugadores. Naturalmente, yo también me convertí en una entusiasta del fútbol”, compartió.
Emprendimientos recientes
Además, Moon Geun-young apareció recientemente en la segunda temporada de la exitosa serie Hellbound, que se estrenó en octubre. En este papel, interpretó a una maestra y propagandista de un culto fanático. Esto marcó su entusiasta regreso a la actuación después de superar importantes desafíos de salud, incluido un diagnóstico de síndrome compartimental agudo en 2017, que requirió múltiples cirugías.
Para obtener más información sobre el inspirador viaje y la actualización de salud de Moon Geun-young, puede visitar la fuente.
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