Durante mucho tiempo se creyó que tener sobrepeso es un problema de salud, pero investigaciones recientes han cuestionado algunas de estas suposiciones comunes. Un nuevo estudio sugiere que el vínculo entre el peso y la muerte prematura es más complejo de lo que pensábamos.
En este artículo, nos sumergiremos en estos hallazgos intrigantes y exploraremos los matices del sobrepeso.
Analicemos la relación entre el peso y las tasas de mortalidad, y descubramos por qué factores como la circunferencia de la cintura juegan un papel crucial en la evaluación de la salud general.
El verdadero mensaje detrás del estudio
El estudio destaca un mensaje importante: usar el índice de masa corporal (IMC) solo como indicador del riesgo de mortalidad no es suficiente. El IMC, un cálculo basado en la altura y el peso, clasifica a las personas en diferentes niveles de grasa corporal.
Según el primer autor del estudio, el Dr. Aayush Visaria, el IMC se queda corto en la evaluación precisa de los riesgos para la salud. Enfatiza la necesidad de información adicional, como la circunferencia de la cintura, otras medidas de grasa y la trayectoria del peso.
¿Las personas con sobrepeso tienen un mayor riesgo de enfermedad?
Si bien el estudio muestra un vínculo entre el IMC y la mortalidad, los expertos advierten que los hallazgos son limitados.
El riesgo de muerte aumentó para las personas con un IMC superior a 27,5, pero no para los adultos mayores de 65 años con un IMC entre 22,5 y 34,9. Además, los riesgos de enfermedades futuras, como la diabetes y los problemas cardiovasculares, son más significativos que la mortalidad general. Las personas en el rango de sobrepeso y obesidad moderada tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes.
¿Qué es la circunferencia de la cintura?
El estudio también exploró la circunferencia de la cintura como un factor importante en la evaluación de los riesgos para la salud. Descubrió que la circunferencia de cintura elevada dentro del mismo grupo de IMC aumentaba drásticamente el riesgo de mortalidad. La grasa abdominal o visceral , que rodea los órganos, se ha relacionado con un mayor riesgo de demencia, enfermedades cardíacas, fragilidad y muerte prematura.
Los expertos recomiendan agregar medidas de la circunferencia de la cintura junto con el IMC para una evaluación integral de la salud. Las pautas de la American Heart Association definen la obesidad abdominal como una circunferencia de la cintura de 40 pulgadas o más para los hombres y de 35 pulgadas o más para las mujeres.
Redefiniendo la evaluación de la salud
Al reconocer las limitaciones del IMC, la Asociación Médica Estadounidense aboga por un enfoque más amplio para evaluar la salud de las personas.
Aunque el IMC proporciona información valiosa sobre la masa grasa a nivel de población, pierde su previsibilidad cuando se aplica individualmente. Por lo tanto, no debería ser la única medida utilizada en la práctica clínica.
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