El viaje de pérdida de peso de Shuhua: cómo la miembro de (G)I-DLE perdió 6 kg

Shuhua de (G)I-DLE sorprendió a los fans con su impresionante apariencia, habiendo perdido seis kilos. Aquí está su secreto para lograrlo.

A pesar de las opiniones encontradas por sus declaraciones “controvertidas”, Shuhua sigue siendo conocida por su cautivadora belleza y su piel clara y brillante. Los internautas coreanos no pueden negar que se vuelve más hermosa cada vez que hace una aparición pública.

Dieta Shuhua de (G)I-DLE: así es como la cantante de 'Klaxon' perdió 6 kg — Dieta de (G)I-DLE Shuhua: así es como la cantante de ‘Klaxon’ perdió 6 kg (Foto: Instagram de Shuhua)

A pesar de la apariencia delicada y dulce de Shuhua, anteriormente ha recibido críticas por su figura curvilínea y llena. Ha habido casos en los que parecía más grande que sus compañeras. En un momento dado, Shuhua pesaba 50 kg y tenía una altura de 161 cm, lo que, aunque no se consideraba sobrepeso, se debía a la falta de actividad física, lo que resultaba en un cuerpo menos tonificado. Este aumento de peso se hizo más evidente al estar de pie junto a sus compañeras de grupo.

A pesar de las dudas iniciales, la dedicación de Shuhua al Pilates y una dieta estricta han dado como resultado una transformación total de su figura. Ha logrado un físico delgado y tonificado, con un peso de 44 kg, y mostrando su belleza y forma recuperadas.

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El desayuno de la ídolo consiste en una manzana y un yogur bajo en grasas. Para el almuerzo, elige arroz integral y kimchi, así como una variedad de guarniciones como frijoles. Para terminar el día, Shuhua disfruta de una cena de batata y pechuga de pollo.

Además, Shuhua intenta reducir sus hábitos de picoteo evitando los alimentos fritos, grasosos o salados. También ha eliminado de su dieta los guisos y sopas con alto contenido calórico y ha dejado de comer tarde por la noche o mientras está en movimiento, ya que estos hábitos pueden aumentar el hambre.

La dieta de Shuhua es saludable y alcanzable, ya que se compone de una amplia variedad de grupos de alimentos que aportan almidón, proteínas y fibra. Además, también es baja en calorías.

OTRAS ACTUALIZACIONES SOBRE SHUHUA: Shuhua de (G)I-DLE es criticada por hacer comentarios ofensivos repetidamente. ¿Está dañando la reputación del grupo?

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