El acné no solo afecta a la cara, sino que también puede aparecer en otras partes del cuerpo, incluida la espalda. Este tipo de acné se conoce comúnmente como “acné”. Estos molestos brotes en la espalda afectan a la mayoría de las personas y son causa de irritación e incomodidad, por lo que se debe reconocer la necesidad de deshacerse de ellos.
Bacne aparece en la espalda, y al igual que el acné facial, puede variar de leve a severo, que se caracteriza por la presencia de granos, puntos negros, puntos blancos y quistes. A menudo afecta a las personas durante la adolescencia y más allá.
¿Cuáles son las causas de Bacne?
Desequilibrios hormonales: el aumento de los niveles de andrógenos estimula las glándulas sebáceas, lo que provoca un exceso de producción de grasa y, junto con las células muertas de la piel y las bacterias, puede obstruir los folículos pilosos de la espalda y provocar brotes de acné.
Sudor y fricción: las actividades que causan sudoración excesiva, como los entrenamientos intensos o la fricción de la ropa ajustada o las correas de la mochila, irritan la piel y provocan brotes.
Productos para el cuidado de la piel: algunos productos para el cuidado de la piel, como lociones, aceites y ciertos protectores solares contienen ingredientes comedogénicos que obstruyen los poros y provocan brotes de acné. Por lo tanto, es importante elegir productos no comedogénicos o sin aceite para minimizar el riesgo de desarrollar acné.
Predisposición genética: la genética puede desempeñar un papel en el desarrollo del acné. Si los miembros de la familia tienen antecedentes de acné, entonces la persona también se vuelve más propensa a experimentar acné.
Mala higiene: La limpieza inadecuada de la espalda puede contribuir a la acumulación de suciedad, grasa y células muertas de la piel, lo que lleva a la aparición de acné. Por lo tanto, es importante limpiar regularmente la espalda con un limpiador suave para eliminar las impurezas y prevenir los brotes.
Dieta: Las dietas ricas en azúcar, alimentos procesados y productos lácteos se han asociado con una mayor gravedad del acné en algunas personas.
Estrés: el estrés puede afectar los niveles hormonales en el cuerpo, lo que podría contribuir al desarrollo del acné. Por lo tanto, manejar el estrés a través de técnicas de relajación y mecanismos de afrontamiento saludables puede ayudar a reducir la aparición de brotes.
¿Cómo deshacerse de Bacne y prevenirlo?
Mantenga la espalda limpia: limpie regularmente su espalda con un limpiador suave para eliminar la suciedad, el aceite y el sudor que pueden obstruir los poros y contribuir al acné. Evite frotar con demasiada fuerza, ya que puede irritar la piel y empeorar la condición.
Exfoliar: Exfoliar la espalda una o dos veces por semana ayudaría a eliminar las células muertas de la piel y a destapar los folículos. Use un exfoliante suave o un cepillo diseñado para la exfoliación corporal y tenga cuidado de no exfoliar en exceso, ya que puede causar sequedad e irritación.
Hidrata: elige un humectante liviano y no comedogénico para mantener la piel hidratada sin obstruir los poros, ya que ayuda a mantener una barrera cutánea saludable y puede prevenir la producción excesiva de grasa.
Evite los irritantes: las fragancias, los productos químicos agresivos y ciertos ingredientes en los productos para el cuidado de la piel pueden irritar la piel, así que opte por productos sin fragancia y no comedogénicos formulados específicamente para pieles propensas al acné.
No pellizcar ni reventar: puede ser tentador pellizcar o reventar el acné, pero hacerlo puede provocar una mayor inflamación, cicatrización y la propagación de bacterias. En su lugar, aplique tratamientos tópicos o consulte con un dermatólogo para tratamientos apropiados para el acné.
Tratamientos de venta libre: considere usar tratamientos de venta libre para el acné que contengan ingredientes activos como peróxido de benzoilo o ácido salicílico, ya que ayudan a reducir las bacterias que causan el acné y destapan los poros.
Medicamentos recetados: en casos graves, un dermatólogo puede recetar antibióticos orales, isotretinoína u otros medicamentos recetados para atacar las causas subyacentes del acné.
Tratamientos tópicos: Los tratamientos tópicos, como los retinoides y las cremas antimicrobianas, pueden ser efectivos ya que ayudan a regular la renovación de las células de la piel, reducen la inflamación y matan las bacterias, lo que lleva a una piel más clara.
Use ropa transpirable: opte por telas holgadas y transpirables como el algodón para minimizar la fricción y el calor en la espalda y evite la ropa ajustada que puede atrapar el sudor y las bacterias, lo que puede empeorar el acné.
Practique una buena higiene: Dúchese regularmente, especialmente después de sudar, para mantener la espalda limpia y evitar la acumulación de bacterias y suciedad. Cámbiese la ropa sudada lo antes posible para evitar que el sudor quede atrapado en la piel.
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