Entendiendo el desafío ‘Winter Arc’ en TikTok: lo que necesitas saber

Mientras te desplazas por tu página TikTok For You, es posible que hayas encontrado referencias al desafío de tendencia «arco de invierno».

A medida que se acerca el invierno, muchas personas piensan naturalmente en noches acogedoras envueltas en mantas, bebiendo bebidas calientes y viendo su serie favorita. Sin embargo, TikTok está mostrando una versión refrescante de esta atmósfera estacional.

En lugar de reducir el ritmo durante los meses más fríos, los usuarios de TikTok están aprovechando el último trimestre del año como una oportunidad para acelerar su desarrollo personal y prepararse para alcanzar logros antes de que comience el nuevo año.

Presentamos el desafío del «arco invernal»: este concepto ha circulado en las comunidades de fitness durante algún tiempo, pero recientemente ha ganado una fuerza explosiva. El movimiento fue impulsado en gran medida por Carly Berges , una influencer de 27 años centrada en la superación personal, que compartió su viaje hacia el crecimiento personal en un video viral.

@carlyactualizada
SE ACERCA EL INVIERNO (ARCO) ⚔️❄️ ¿Te estás conectando? #arcoinvernal #mentalidad #reinventate #cambioderealidad

♬ sonido original – CARLY

Su video ha generado más de 4,3 millones de vistas, lo que ha provocado un aumento sustancial de las búsquedas relacionadas en Google. En TikTok, el hashtag de este desafío ha generado más de 291.000 videos creados. Entonces, ¿de qué se trata el desafío del «arco invernal»?

Entendiendo el desafío del arco invernal

Según Carly, el desafío comienza el 1 de octubre y dura los siguientes tres meses (90 días), durante los cuales los participantes se concentran intensamente en sus aspiraciones y transformaciones personales.

“A medida que se acerca el nuevo año, estás evolucionando hacia una versión completamente nueva de ti mismo”, enfatiza, resaltando el objetivo de superar tu yo anterior.

Para quienes participan en el desafío, el 1 de octubre se convierte en el equivalente al 1 de enero. Si bien muchos bajan el ritmo y se relajan con la llegada del invierno, los participantes del desafío del arco invernal se esfuerzan por mantener el impulso.

@sarahryanfit
Es hora de fijarse, entrenamientos de fr33 en mi b!o para unirse #winterarc #winterarcchallenge #workoutsforwomenbywomen #growyourgluteswithme #gluteworkoutsforwomen #workoutprogramforwomen #strengthtrainingforwomen #workoutmotivationforwomen

♬ hijo original – FYP 🤍🇲🇺

Los participantes se proponen cultivar nuevos hábitos (mentales, espirituales y físicos) para volverse “irreconocibles” de manera positiva al final del año. El desafío alienta a las personas a aceptar los meses de invierno no como una razón para bajar el ritmo, sino como una oportunidad para elevarse y alcanzar su máximo potencial.

Los participantes del desafío muestran sus experiencias a través de videos que incluyen rutinas de ejercicios, alimentación más saludable, diarios, transformaciones capilares y más. Esta tendencia se parece mucho a la popular «teoría de octubre» de TikTok, que postula que muchos ven el 1 de octubre como un nuevo comienzo significativo, similar al 1 de enero.

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