Nous savons tous qu’il n’y a rien de drôle à tomber malade. En règle générale, la majorité de nos maladies sont causées par des virus ou d’autres agents pathogènes qui envahissent notre corps. Mais qu’en est-il des infections bactériennes ? Ces coupables souvent négligés peuvent gâcher notre corps de manière sérieuse.
Des fauteurs de trouble bien connus comme la salmonelle, le staphylocoque et le streptocoque qui causent des intoxications alimentaires et des infections cutanées, aux envahisseurs moins connus, les infections bactériennes peuvent faire des ravages sur notre corps et nous déséquilibrer.
Comment savoir si vous avez une infection bactérienne ?
1) Se sentir comme un zombie
La fatigue et la faiblesse que vous ressentez lorsque vous avez une infection bactérienne peuvent être si écrasantes que vous avez l’impression de traverser la vie comme un zombie. Vous pourriez bâiller constamment, ne pas être capable de vous concentrer ou vous sentir étourdi. Vous pouvez également ressentir des nausées et des vomissements . Tous ces symptômes peuvent rendre encore plus difficile votre sortie du lit le matin !
2) Avoir des frissons
Les frissons sont l’un des symptômes les plus courants d’une infection bactérienne. Les frissons sont la façon dont votre corps essaie de se débarrasser de la bactérie et d’empêcher sa propagation. Si votre corps détecte une infection bactérienne, il essaiera de se refroidir afin de réduire l’inflammation et de tuer autant de bactéries que possible. Cela protège également d’autres parties de votre corps contre l’infection en les gardant également au frais !
3) Avoir de la fièvre
Vous avez probablement entendu dire que la fièvre est un signe d’infection. C’est vrai, mais ce n’est pas toute l’histoire. La fièvre elle-même n’est pas réellement une maladie, mais c’est juste la réponse de votre corps à une attaque par des bactéries ou des virus. Si vous avez une infection et que vous ne présentez aucun autre symptôme à part vous sentir chaud et fatigué toute la journée, il est probable que votre système immunitaire travaille dur pour combattre tout insecte qui s’est introduit dans votre corps.
Cependant, la fièvre n’est pas toujours causée par des bactéries, et parfois les virus peuvent aussi provoquer ces effets !
4) Un mal de gorge
Un mal de gorge est l’un des symptômes courants d’une infection bactérienne, mais il peut aussi être causé par d’autres facteurs. Il peut également être accompagné de fièvre, de maux de tête et de douleurs musculaires.
Cette infection peut se propager d’une partie du corps à une autre par les vaisseaux sanguins ou par les tubes qui transportent les fluides dans tout le corps. Cela peut atteindre différents organes comme vos poumons ou votre cerveau où ils se développent et causer d’autres problèmes comme la pneumonie ou la méningite, respectivement.
5) Éternuements, nez qui coule et congestion
Si vous ressentez l’un de ces symptômes qui durent plus d’une semaine, surtout accompagné d’autres symptômes comme de la fièvre ou des maux de gorge, c’est un signe urgent de voir le médecin tout de suite !
Les infections causées par des bactéries peuvent montrer que ces symptômes persistent pendant plusieurs jours, voire plusieurs semaines. Dans certains cas, ils peuvent entraîner une pneumonie (une infection pulmonaire grave) ou une septicémie (une infection du sang potentiellement mortelle).
Comment se débarrasser de l’infection bactérienne sans antibiotiques ?
1) Augmenter votre consommation de liquide
Buvez plus de liquides qui peuvent aider à éliminer toutes les toxines de votre corps. Il peut s’agir d’eau, de thé ou même de jus naturels qui vous garderont hydraté et nourri pendant la phase de guérison.
2) Manger des aliments sains
La nourriture joue un rôle crucial dans la capacité de votre corps à combattre ces infections. Assurez-vous de consommer suffisamment d’aliments entiers et riches en nutriments, tels que des fruits, des légumes et des protéines maigres.
3) Bien se reposer
Le sommeil est une partie essentielle du processus de guérison, alors assurez-vous de vous reposer suffisamment. Votre corps a besoin de suffisamment de sommeil pour maintenir un système immunitaire sain et se remettre des infections bactériennes. Alors, assurez-vous de dormir au moins 7 à 8 heures chaque nuit pour vous sentir revigoré et plein d’énergie.
Les infections bactériennes peuvent causer beaucoup de problèmes, mais il est important de se rappeler que la plupart des gens s’en remettront sans conséquences graves. La clé est d’être diagnostiqué le plus tôt possible afin que votre médecin puisse vous prescrire la méthode de traitement qui vous convient !
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