Qu’il s’agisse d’appliquer une légère pression sur les chevilles et les jambes ou de favoriser la circulation sanguine, les chaussettes ou bas de compression présentent de nombreux avantages.
Non seulement elles améliorent la circulation sanguine, mais ces chaussettes sont également utiles pour réduire l’enflure et la douleur tout en offrant plusieurs autres grands avantages. Ils sont généralement faits d’un matériau spandex extensible ajusté qui comprime les muscles et la peau et sont utilisés à des fins sportives et médicales.
Quels sont les différents types de chaussettes de compression ?
Il existe trois grands types de chaussettes de compression, à savoir :
- anti-embolie
- compression graduée
- bonneterie non médicale
Le but principal des chaussettes de compression est d’appliquer une légère pression sur les chevilles et les jambes. Cela aide le sang à circuler vers le cœur et empêche le sang de refluer vers le bas.
Quels sont les avantages des chaussettes de compression ?
Voici cinq avantages notables des bas de compression :
#1 Améliore la circulation sanguine
L’un des avantages les plus connus des chaussettes de compression est leur capacité à améliorer la circulation sanguine grâce à l’étanchéité le long des jambes. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes qui restent assises ou debout toute la journée, ce qui rend plus difficile la circulation du sang dans le corps.
Le port de chaussettes de compression peut aider le corps à faire circuler le sang plus efficacement et également à favoriser l’énergie globale tout au long de la journée. Comme ces chaussettes sont serrées aux chevilles, elles peuvent aider à faire remonter le sang vers le cœur même en position assise.
Ils permettent une circulation sanguine efficace tout en empêchant le sang de se coaguler ou de se coincer dans les jambes.
#2 Empêche la rétention d’eau
La réduction de l’enflure et la prévention de la rétention d’eau (œdème) font également partie des avantages intéressants des chaussettes de compression.
Les médecins recommandent souvent des chaussettes de compression aux personnes souffrant d’œdème – une condition qui provoque un gonflement dû au liquide dans les tissus corporels. Bien qu’il se produise généralement dans les chevilles, les jambes et les pieds, il peut parfois impliquer tout le corps.
Les chaussettes de compression soutiennent les veines et préviennent l’enflure et atténuent également d’autres symptômes pouvant survenir avec l’œdème.
#3 Améliore la récupération musculaire
Les avantages des chaussettes de compression incluent également la promotion de la récupération musculaire et le soulagement des douleurs. Le mouvement constant des jambes dans des sports comme le football et le basket-ball peut provoquer des douleurs et des douleurs à la cheville et entraîner une inflammation et des fentes du tibia .
Les chaussettes de compression réduisent le stress sur les muscles pendant l’exercice et l’activité sportive et aident les jambes à récupérer plus rapidement. Ils peuvent améliorer la circulation sanguine et également prévenir la fatigue musculaire lors de la pratique d’un sport. De plus, ils peuvent empêcher l’acide lactique de pénétrer dans les muscles fatigués et les éloigner des blessures.
#4 Soulage les douleurs musculaires et la lourdeur
Le soulagement des douleurs musculaires et de la lourdeur fait également partie des grands avantages des chaussettes de compression. Comme ils favorisent la circulation sanguine et réduisent l’enflure, ils diminuent la sensation de douleur et soulagent également la lourdeur musculaire.
Dans l’ensemble, le port de chaussettes de compression peut vous aider à bouger très confortablement sur les jambes, surtout après une tension musculaire ou une blessure.
#5 Réduit le risque de varices
La réduction du risque de varices fait également partie des principaux avantages des chaussettes de compression. Les varices sont liées à l’insuffisance veineuse – un état de santé sous-jacent dans lequel les veines sont incapables de transférer le sang des membres vers le cœur.
Cela est souvent dû à des valves endommagées ou affaiblies dans les veines. Au fil du temps, le sang coincé dans les veines grossit et endommage les valvules des veines, ce qui provoque des varices. Les chaussettes de compression sont souvent utilisées pour les varices, car elles aident le sang à circuler uniformément dans les jambes.
Les médecins peuvent également prescrire des chaussettes de compression pour :
- veines de soutien dans les jambes
- réduire l’hypotension orthostatique – une condition qui provoque une instabilité et des étourdissements lorsque vous vous tenez debout
- empêcher le sang de se coincer dans les veines des jambes
- prévenir les ulcères veineux
- prévenir l’apparition d’une thrombose veineuse profonde dans les jambes
- favoriser le drainage lymphatique
Les chaussettes de compression présentent de nombreux avantages. Si votre médecin vous a prescrit de porter des chaussettes ou des bas de compression, assurez-vous d’en avoir un qui vous va parfaitement et n’oubliez pas de suivre les instructions pour les retirer et les mettre correctement.
Si vous voyez des rougeurs ou des démangeaisons dans la zone qui entre en contact avec les chaussettes, consultez immédiatement votre médecin.
Laisser un commentaire