Bien que ce soit un passe-temps favori de longue date, connaissez-vous les avantages du chewing-gum ?
Aujourd’hui, nous associons la gomme à des choses comme les rafraîchisseurs d’haleine, des moyens simples d’éviter les bruits d’oreille d’avion et des objets dont vous espérez qu’ils ne colleront pas à la semelle de vos chaussures. Cependant, saviez-vous que les gens mâchent du chewing-gum depuis très longtemps ?
Certains chercheurs pensent que les premiers humains utilisaient l’un des plus anciens morceaux de gomme jamais découverts, vieux de près de 6 000 ans et fait de goudron de bouleau, pour se nettoyer les dents. Laissez-nous plonger dans les avantages de la gomme à mâcher.
Le chewing-gum est-il sain ?
Ce n’est pas simplement une simple habitude; le chewing-gum présente de réels avantages pour la santé. Voici quelques façons dont la gomme à mâcher peut améliorer votre santé générale, bien qu’il soit crucial de choisir de la gomme sans sucre pour prévenir d’éventuels problèmes dentaires :
1) Amélioration de la santé bucco-dentaire
Mâcher de la gomme sans sucre favorise la salivation, ce qui aide à éliminer les résidus alimentaires, à neutraliser les acides et à réduire le risque de carie dentaire. L’augmentation de la production de salive peut également aider à renforcer vos dents et à prévenir les caries en favorisant la reminéralisation de l’émail des dents.
2) Rafraîchit l’haleine
L’un des avantages les plus connus du chewing-gum est sa capacité à améliorer l’haleine. Lorsque le brossage ou le rinçage n’est pas immédiatement disponible, les saveurs mentholées couvrent les odeurs et offrent un remède rapide et pratique contre la mauvaise haleine.
3) Augmentation de la concentration et de la concentration
Des études ont démontré que le chewing-gum peut améliorer le fonctionnement cognitif , comme la concentration, la mémoire et l’attention. La mastication améliore le flux sanguin vers le cerveau et provoque la libération de neurotransmetteurs comme la dopamine, ce qui peut améliorer la clarté mentale et la productivité.
4) Soulagement du stress
Il a été démontré que mâcher de la gomme aide à réduire les niveaux de tension et d’anxiété . Dans des circonstances stressantes, le mouvement régulier de la mastication peut aider à réduire la tension en favorisant la relaxation et la sérénité.
5) Rafraîchit le goût
Le chewing-gum peut augmenter momentanément la sensibilité de vos papilles gustatives et vous aider à vous débarrasser d’un arrière-goût désagréable ou persistant. En particulier si vous avez un sens du goût affaibli, cela pourrait améliorer le plaisir des aliments et des saveurs.
Malgré le fait que le chewing-gum présente plusieurs avantages, il est essentiel de le faire avec modération et dans le cadre d’un mode de vie sain.
La carie dentaire et les troubles de l’articulation de la mâchoire peuvent être causés par une mastication excessive de gomme ou par la sélection d’une gomme à haute teneur en sucre. Pour tirer le meilleur parti des chewing-gums, choisissez toujours des variétés sans sucre et suivez les routines d’hygiène bucco-dentaire appropriées.
Avantages du chewing-gum pour le visage
Mâcher de la gomme n’améliore pas directement la santé ou l’apparence de la peau du visage. Cependant, mâcher du chewing-gum à plusieurs reprises peut offrir par inadvertance quelques avantages pour le visage. Mâcher de la gomme peut affecter les muscles faciaux des manières suivantes :
1) Entraînement de la mâchoire
La mastication fait travailler à plusieurs reprises la mâchoire et les muscles du visage , ce qui peut entraîner une mâchoire plus définie et plus tonique. Mâcher fréquemment de la gomme peut aider à améliorer la force et l’esthétique des muscles de la mâchoire au fil du temps.
2) Activation des muscles faciaux
Le chewing-gum active un certain nombre de muscles faciaux, y compris ceux du front, des joues et de la bouche. Un teint sain peut être encouragé par une augmentation du flux sanguin et de l’activité musculaire.
3) Soulagement de la tension et de l’étanchéité
Mâcher de la gomme peut aider si vous serrez fréquemment la mâchoire ou si vous avez le visage serré. La mastication aide à relâcher les muscles faciaux tendus provoqués par la tension, donnant au visage une expression plus détendue et reposée.
Il convient de noter que les bienfaits du chewing-gum diffèrent d’une personne à l’autre. Afin d’accomplir certaines esthétiques faciales ou améliorations de la peau, le chewing-gum ne devrait pas être la seule stratégie utilisée. Le maintien de la santé et de la beauté globales du visage nécessite des exercices réguliers, une alimentation nutritive, des soins de la peau adéquats et d’autres bonnes habitudes.
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