Shuhua de (G)I-DLE a surpris ses fans avec son apparence époustouflante, après avoir perdu six kilos. Voici son secret pour y parvenir.
Malgré les critiques mitigées suscitées par ses déclarations « controversées », Shuhua continue d’être connue pour sa beauté captivante et sa peau claire et lumineuse. Les internautes coréens ne peuvent nier qu’elle devient plus belle à chaque fois qu’elle fait une apparition publique.
Malgré son apparence délicate et douce, Shuhua a déjà été critiquée pour sa silhouette généreuse et généreuse. Il y a eu des cas où elle est apparue plus grande que ses camarades. À un moment donné, Shuhua pesait 50 kg pour une taille de 161 cm, ce qui, bien que n’étant pas considéré comme un surpoids, était dû à un manque d’activité physique, ce qui entraînait un corps moins tonique. Cette prise de poids est devenue plus apparente lorsqu’elle se tenait à côté de ses camarades de groupe.
Malgré ses doutes initiaux, Shuhua a réussi à transformer complètement sa silhouette grâce à son engagement dans le Pilates et à un régime alimentaire strict. Elle a maintenant un physique mince et tonique, pesant 44 kg, et montrant sa beauté et sa silhouette retrouvées.
Vous souhaitez découvrir comment elle a réussi à perdre six kilos ? Ne cherchez plus, nous vous dévoilons le régime alimentaire quotidien de cette célébrité !
Le petit-déjeuner de l’idole se compose d’une pomme et d’un yaourt allégé. Pour le déjeuner, elle choisit du riz brun et du kimchi, ainsi qu’une variété de plats d’accompagnement tels que des haricots. Pour terminer sa journée, Shuhua savoure un dîner composé de patates douces et de poitrine de poulet.
Shuhua essaie également de réduire ses habitudes de grignotage en évitant les aliments frits, gras ou salés. Elle a également éliminé de son régime les ragoûts et les soupes riches en calories et a arrêté de manger tard le soir ou sur le pouce, car ces habitudes peuvent augmenter la faim.
Le régime alimentaire de Shuhua est à la fois sain et réalisable, car il se compose d’une gamme variée de groupes alimentaires qui fournissent de l’amidon, des protéines et des fibres. De plus, il est également faible en calories.
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