Une herbe chinoise vieille de 2000 ans appelée dong quai ou Angelica Sinensis a récemment gagné en popularité et pour de bonnes raisons.
Également connu sous le nom de ginseng femelle, le dong quai est l’une des herbes médicinales traditionnelles chinoises les plus utilisées en Chine, en Corée du Sud et au Japon. Les autres noms du dong quai sont dang qui, tang kui, racine d’angélique chinoise et Radix Angelica Sinensis.
Le Dong quai est une plante de la même famille que le persil et le céleri. Il pousse principalement dans les zones froides et humides et a de belles tiges violettes et des fleurs blanches. Une fois que la plante atteint sa maturité, les racines brun-jaune sont récoltées et utilisées à des fins médicinales sous forme de comprimés et de poudre.
Herbe chinoise et santé féminine
L’herbe chinoise traditionnelle est considérée comme un ingrédient du Saint Graal pour les femmes, car on pense qu’elle est bénéfique dans plusieurs conditions, notamment le cycle menstruel, la ménopause et le syndrome prémenstruel (SPM).
De plus, le dong quai est également utilisé pour d’autres conditions, notamment la santé cardiaque, la santé des os et la santé digestive, entre autres.
Poursuivez votre lecture pendant que nous discutons de faits intéressants sur cette incroyable herbe chinoise, y compris son utilisation correcte et pourquoi elle est considérée comme bénéfique pour la santé des femmes.
Avantages du dong quai pour les femmes
Du soulagement des crampes menstruelles au soutien de la ménopause, cette herbe chinoise fait tout pour soutenir la santé des femmes. Jetez un œil à quelques-uns des avantages les plus notables du dong quai :
Équilibre les hormones
Dong quai est utilisé pour équilibrer les niveaux d’hormones féminines en stabilisant la production d’œstrogène dans le corps.
Il peut également soulager les symptômes douloureux et inconfortables de la ménopause et du cycle menstruel , notamment les sautes d’humeur, les crampes, les sueurs nocturnes, les migraines et les bouffées de chaleur .
Soulage les crampes menstruelles
Le dong quai est considéré comme un ingrédient apaisant pour soulager les crampes et les douleurs menstruelles .
Un composant trouvé dans l’herbe, appelé ligusilide, est connu pour aider à améliorer l’activité antispasmodique dans l’utérus, ce qui aide à soulager les crampes. Une étude a également montré que les femmes qui prenaient une dose de dong quai deux fois par jour ressentaient une amélioration de leurs crampes.
Favorise la production de sang
L’herbe chinoise est également utilisée pour augmenter la production de sang dans le corps. Les femmes peuvent trouver cela bénéfique après l’accouchement de leur bébé, car l’herbe peut enrichir le sang, combattre la fatigue et également accélérer la récupération après l’accouchement.
Favorise la santé cardiaque
On pense que le dong quai favorise la santé cardiaque et il est surtout recommandé avec d’autres herbes comme le ginseng et l’astragale pour ses propriétés cardioprotectrices.
Les femmes et les hommes peuvent bénéficier du dong quai pour aider à soutenir leur santé cardiovasculaire, car l’herbe chinoise est connue pour augmenter la production de globules rouges.
Dong quai est également populaire auprès des femmes, en particulier celles qui ont des problèmes de vision floue, une peau terne et sèche et des ongles fragiles. De plus, cette herbe chinoise peut également être bénéfique pour des conditions telles que :
- infections
- maux de tête et migraines
- hypertension artérielle
- problèmes cardiaques
- inflammation
- problèmes rénaux ou hépatiques
- douleur névralgique
Comment utiliser le dong quai ?
Comme il s’agit d’une herbe polyvalente, elle peut être utilisée de différentes manières, notamment en herbes crues, en granulés ou séchées, en injections, en comprimés et en pilules.
En ce qui concerne le bon dosage de dong quai, cela dépend généralement de la forme et de vos besoins individuels.
Y a-t-il des effets secondaires du dong quai ?
L’American Pregnancy Association considère cette herbe chinoise comme dangereuse pour les femmes enceintes, car elle stimule les muscles de l’utérus, ce qui peut entraîner une fausse couche. Parce qu’il contient également des sédatifs, il n’est pas recommandé pendant l’allaitement .
Certains autres effets secondaires confirmés du dong quai incluent :
- somnolence
- fluctuations de la pression artérielle
- difficulté à respirer
- hypoglycémie
- risque de saignement
- fièvre et maux de tête
- transpiration
- problèmes d’estomac
- perte de vision
Dong quai peut également interagir avec certains médicaments, notamment les pilules contraceptives , les anticoagulants, la trétinoïne topique, l’ibuprofène, les médicaments de traitement hormonal substitutif.
Alors que la recherche suggère qu’il peut y avoir des liens entre cette herbe chinoise et ses bienfaits, il n’y a pas beaucoup d’essais pour suggérer une conclusion solide. Par conséquent, il est préférable de consulter un médecin avant de le prendre car il peut surveiller vos problèmes de santé et vous dire si c’est sûr ou non.
Évitez l’herbe chinoise si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous essayez de concevoir ou si vous prenez d’autres médicaments.
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