Les blessures au coccyx sont principalement causées par une chute assise ou un traumatisme direct de la région du coccyx, également appelée coccyx. Le coccyx est l’os situé à l’extrémité de la colonne vertébrale. C’est un groupe de petits os qui forment l’extrémité inférieure de la colonne vertébrale et se compose généralement de trois à cinq vertèbres, bien que le nombre varie d’une personne à l’autre.
Souvent, le coccyx est simplement meurtri, mais dans les cas graves, l’os peut être gravement blessé ou fracturé et provoquer des symptômes douloureux. Heureusement, la majorité des blessures au coccyx peuvent être gérées avec des traitements médicaux et des remèdes maison, cependant, la blessure peut prendre un certain temps à guérir.
Quelles sont les principales causes de blessures au coccyx ?
La plupart des blessures au coccyx sont causées par les éléments suivants :
- traumatisme direct qui survient généralement pendant le sport
- une chute en position assise contre une surface dure
- blessure ou fracture pendant l’accouchement
- frottement répétitif ou tension des muscles qui se produit pendant l’aviron ou le vélo
- obésité
- éperons en os
- tumeurs ou infections
- compression de certains nerfs
Symptômes du coccyx cassé
Les principaux symptômes d’un coccyx cassé peuvent inclure les éléments suivants :
- douleur constante dans le bas du dos
- gonflement ou inflammation autour du coccyx
- douleur extrême en position assise ou debout à partir d’une position assise
- douleur pendant les selles
- sensation de picotement dans les jambes
- selles irrégulières
- douleur pendant les rapports sexuels
Les personnes souffrant de blessures au coccyx ou d’un coccyx cassé peuvent également ressentir de la douleur dans leurs jambes. Parfois, vous pouvez également ressentir le besoin de déféquer fréquemment.
Traitement du coccyx cassé
Il existe plusieurs options de traitement pour soulager les blessures au coccyx.
Traitement médical
Votre médecin peut vous prescrire des analgésiques puissants pour soulager la douleur et peut également vous donner des médicaments tels que des émollients fécaux pour vous aider à évacuer facilement les selles et à prévenir la constipation .
Dans les cas où la douleur est constante et que les médicaments ne vous soulagent pas, votre médecin peut administrer des injections d’anesthésiques locaux dans votre coccyx.
En cas de blessures graves au coccyx, votre médecin peut retirer chirurgicalement le coccyx.
Les autres options de traitement non chirurgical pour les blessures au coccyx comprennent :
- thérapie physique
- coussins coccygiens – coussins spécialement conçus pour soutenir les fesses
- massages réguliers
- stimulation de la moelle épinière
- rééducation du plancher pelvien
- électrostimulation nerveuse
- bloc nerveux
Parmi toutes les options de traitement, l’utilisation de coussins coccygiens et la thérapie physique sont les plus efficaces.
Remèdes maison pour les blessures au coccyx
Plusieurs remèdes maison peuvent aider à réduire la douleur et à éviter une inflammation supplémentaire dans la région. Ceux-ci inclus:
- éviter de s’asseoir en particulier sur des plates-formes dures jusqu’à ce que la douleur ait diminué
- appliquer un sac de glace sur la zone du coccyx plusieurs fois par jour
- utiliser un coussin spécialisé pour soutenir vos fesses et votre dos
- consommer des aliments riches en fibres et des probiotiques pour éviter la constipation
- dormir sur un matelas ferme sur le côté pour réduire la douleur
Il est important de consulter un médecin si la douleur est intense, s’aggrave avec le temps ou cause des problèmes de miction ou de défécation.
Combien de temps faut-il pour guérir un coccyx fracturé?
Les blessures au coccyx ou une fracture du coccyx peuvent être très douloureuses et prendre du temps à guérir. Alors que le temps de guérison dépend de la gravité de la blessure, un coccyx fracturé peut prendre jusqu’à 8 à 10 semaines pour guérir complètement.
Dans les cas où le coccyx est juste meurtri, la blessure peut guérir d’elle-même en 2 à 4 semaines.
Le suivi dépend de la gravité de la blessure, cependant, dans la plupart des cas de fracture du coccyx, un suivi est recommandé pour déterminer les progrès de votre blessure avec les traitements médicaux et les thérapies.
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