Vivre avec un asthme d’origine allergique peut être difficile, mais avec les bons traitements et stratégies, vous pouvez gérer vos symptômes et profiter d’une meilleure qualité de vie.
Dans cet article, nous explorons les causes de l’asthme induit par les allergies, les options de traitement efficaces et des conseils pratiques pour contrôler la toux asthmatique et prévenir les crises d’asthme. Plongeons-nous et découvrons comment vous pouvez respirer plus facilement.
Comprendre l’asthme allergique
L’asthme allergique , également connu sous le nom d’asthme allergique, est un type d’asthme déclenché par des allergènes comme le pollen, les acariens, les squames d’animaux ou les spores de moisissures.
Lorsqu’elles sont exposées à ces allergènes, les voies respiratoires deviennent enflammées, entraînant des symptômes tels qu’une respiration sifflante, un essoufflement, une oppression thoracique et une toux. Il est essentiel d’identifier et de gérer vos déclencheurs spécifiques pour minimiser les épisodes d’asthme.
Traitement de l’asthme allergique
Médicaments : Votre fournisseur de soins de santé peut vous prescrire divers médicaments pour contrôler votre asthme allergique.
Ceux-ci peuvent inclure :
Corticostéroïdes inhalés : Ces médicaments anti-inflammatoires aident à réduire l’inflammation des voies respiratoires et à prévenir les symptômes de l’asthme.
Bronchodilatateurs à longue durée d’action : Ces médicaments détendent et ouvrent les voies respiratoires, soulageant les symptômes de l’asthme.
Médicaments contre les allergies : les antihistaminiques ou les corticostéroïdes nasaux peuvent aider à gérer les allergies qui déclenchent les symptômes de l’asthme.
Immunothérapie allergénique : Également connue sous le nom de piqûres contre les allergies, l’immunothérapie allergénique consiste à recevoir des injections régulières de petites quantités d’allergènes pour désensibiliser progressivement votre système immunitaire. Au fil du temps, cela peut réduire vos réactions allergiques et vos symptômes d’asthme.
Prévention et contrôle environnemental : Minimisez votre exposition aux allergènes en prenant ces mesures :
- Gardez votre espace de vie propre et sans poussière.
- Utilisez des couvre-lits antiallergiques et lavez régulièrement votre literie.
- Gardez les animaux domestiques hors des chambres ou envisagez des races hypoallergéniques.
- Utilisez des filtres à particules à haute efficacité (HEPA) pour éliminer les allergènes de l’air.
- Gardez les fenêtres fermées pendant les saisons polliniques élevées et utilisez la climatisation.
Asthme provoqué par la toux et comment le gérer
L’asthme provoqué par la toux, également appelé asthme variant de la toux, est un type d’asthme dont la toux est le principal symptôme. La toux peut être déclenchée par des allergènes, des infections respiratoires ou des irritants comme la fumée ou des odeurs fortes.
Voici comment vous pouvez le gérer :
- Suivez votre plan de traitement de l’asthme prescrit, y compris la prise de médicaments selon les directives.
- Identifiez et évitez les déclencheurs qui exacerbent votre toux, comme la fumée, l’air froid ou les parfums forts.
- Restez hydraté pour garder vos voies respiratoires humides et minimiser la toux.
- Utilisez un humidificateur pour ajouter de l’humidité à l’air, en particulier pendant les saisons sèches ou dans des environnements intérieurs chauffés.
- Pratiquez des exercices de respiration profonde et des techniques de relaxation pour aider à contrôler les épisodes de toux.
Conseils pour arrêter la toux asthmatique et prévenir les crises d’asthme
1) Ayez toujours votre inhalateur de secours sur vous et sachez l’utiliser efficacement.
2) Identifiez les signes avant-coureurs d’une crise d’asthme , comme une toux accrue, une respiration sifflante ou un essoufflement, et agissez rapidement.
3) Créez un plan d’action contre l’asthme avec votre fournisseur de soins de santé, décrivant les étapes pour gérer vos symptômes et ce qu’il faut faire pendant une crise d’asthme.
4) Pratiquez une activité physique régulière, car l’exercice peut aider à améliorer la fonction pulmonaire et le contrôle général de l’asthme. Cependant, consultez votre médecin avant de commencer tout programme d’exercice.
5) Maintenez un mode de vie sain , y compris une alimentation équilibrée, des exercices réguliers, un sommeil adéquat et une gestion du stress, car ces facteurs peuvent avoir un impact positif sur votre santé respiratoire globale.
Vivre avec un asthme allergique ne doit pas nécessairement entraver votre vie quotidienne. En comprenant vos déclencheurs, en suivant un plan de traitement approprié et en mettant en œuvre des stratégies pratiques pour contrôler la toux et prévenir les crises d’asthme, vous pourrez respirer plus facilement et profiter d’une vie plus épanouie.
N’oubliez pas qu’il est essentiel de travailler en étroite collaboration avec votre fournisseur de soins de santé pour développer une approche personnalisée qui répond à vos besoins. Avec les soins et la prise en charge appropriés, vous pouvez gérer efficacement l’asthme induit par les allergies et bénéficier d’une meilleure santé respiratoire.
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