Les avantages du jus de noni peuvent vous inciter à incorporer cette boisson de santé entièrement naturelle et riche en nutriments dans votre alimentation. Bien que ce fruit puisse vous sembler inconnu, il convient de noter qu’il a toujours existé. Ce fruit étonnant a également été décrit dans l’Ayurveda.
Le fruit de noni est une aubaine dans un monde où le renforcement de l’immunité fait fureur. Cela est dû à l’abondance de nutriments du fruit, qui non seulement aident au renouvellement des cellules du corps, mais aussi à la réparation des dommages causés par divers virus.
Lisez la suite pour découvrir les incroyables bienfaits du jus de noni.
Avantages pour la santé du jus de noni
Le jus de noni, qui provient du fruit tropical Morinda citrifolia, est utilisé depuis des générations dans les procédures médicales traditionnelles. Cet élixir miracle gagne en popularité dans le monde entier car il est chargé d’une variété de minéraux et d’ingrédients bioactifs.
1) Abondance de nutriments
Les vitamines et minéraux essentiels qui sont importants pour le maintien de la santé globale sont abondants dans le jus de noni. Il comprend du potassium, du calcium, du fer, du magnésium, un complexe de vitamines B, de la vitamine C et du potassium. Ces nutriments aident à soutenir le système immunitaire, à maintenir la santé des os et à fournir de l’énergie au corps.
2) Propriétés antioxydantes
Parce qu’il contient des substances comme les flavonoïdes, les iridoïdes et la vitamine C, le jus de noni présente une action antioxydante remarquable. Les radicaux libres, des produits chimiques instables qui peuvent endommager les cellules et jouer un rôle dans un certain nombre de problèmes de santé, sont combattus par les antioxydants. La consommation régulière de jus de noni peut aider à minimiser le stress oxydatif et à renforcer le système immunitaire.
3) Bon pour l’intestin
Le jus de noni est utilisé depuis longtemps pour favoriser la santé gastro-intestinale. Il pourrait avoir un léger effet laxatif, favorisant la régularité des selles et évitant la constipation. De plus, selon certaines recherches, le jus de noni peut aider à améliorer la santé intestinale et à atténuer les symptômes du SCI .
4) Rajeunissement de la peau
Les avantages potentiels du jus de noni pour la santé et la beauté de la peau sont fréquemment vantés. En plus des vitamines et des minéraux, ses capacités antioxydantes peuvent nourrir la peau , réduire le stress oxydatif et favoriser une peau saine et radieuse.
Certaines personnes affirment qu’après avoir inclus du jus de noni dans leurs routines de beauté, leur teint, leurs signes de vieillissement et leur éclat général se sont améliorés.
5) Booster d’immunité
En raison de son profil nutritionnel élevé et de sa teneur en antioxydants, on pense que le jus de noni a des qualités de renforcement immunitaire. Il pourrait soutenir la santé globale du système immunitaire et sa défense contre les infections. Selon certaines recherches, le jus de noni pourrait stimuler la fonction des cellules immunitaires, contribuant potentiellement à la prévention des maladies.
Dosage de jus de noni par jour
L’apport quotidien recommandé en jus de noni peut varier en fonction d’un certain nombre de variables, notamment le contenu du jus, les antécédents médicaux d’une personne et les instructions d’un produit donné. Il est essentiel de respecter les recommandations du fabricant et de demander des conseils personnalisés à un fournisseur de soins de santé.
La dose moyenne varie de 30 à 60 millilitres (1-2 onces) par jour en règle générale. Pour évaluer votre tolérance et toute réaction potentielle, il est crucial de commencer avec une dose plus faible et de l’augmenter progressivement.
Il est important de se rappeler que bien que le jus de noni présente plusieurs avantages, il n’y a pas eu beaucoup de recherches scientifiques sur le meilleur dosage ou les effets à long terme. Le jus de noni peut également interférer avec certains médicaments ou avoir des effets négatifs sur les personnes souffrant de certains problèmes médicaux.
À la lumière de cela, il est toujours conseillé de consulter un médecin avant de commencer tout nouveau complément alimentaire si vous avez des problèmes de santé sous-jacents ou si vous utilisez des médicaments.
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