Conor McGregor révèle une méthode d’entraînement nouvelle et bizarre avant le retour de l’UFC

Conor McGregor révèle une méthode d’entraînement nouvelle et bizarre avant le retour de l’UFC

L’ancien champion de l’UFC en deux divisions Conor McGregor fait enfin son retour très attendu dans l’octogone le 29 juin, où il affrontera Michael Chandler. Cependant, son programme d’entraînement a fait sourciller.

Au cours de la préparation de l’UFC 303, l’attention de McGregor s’est déplacée de sa carrière d’acteur, comme son rôle dans Roadhouse, vers la préparation du redoutable adversaire, Chandler.

Lors de sa promenade jusqu’au centre d’entraînement, l’Irlandais a documenté son itinéraire, qui comprenait également un petit détour pour embrasser un arbre. Et oui, il était authentique.

Pendant l’enregistrement, McGregor, qui était pieds nus, s’est dirigé vers un arbre au loin et l’a serré dans ses bras chaleureusement.

L’homme de 35 ans a parlé avec son visage appuyé contre l’écorce : « J’ai serré ces arbres dans mes bras ces derniers temps et ça me donne une petite sensation agréable, ouais. »

« Se connecter avec la terre, être en contact avec les arbres et pratiquer des activités dans la nature apportent tous un sentiment de bien-être. Cependant, je dois maintenant changer d’orientation et affronter quelqu’un.

Bien que cela soit rare, les médecins affirment que l’adoption des arbres a des effets positifs sur notre bien-être. Il contribue à améliorer la santé mentale en réduisant le stress et l’anxiété et présente également des avantages physiques tels que l’abaissement de la tension artérielle.

McGregor a toujours compté sur le plein air pour l’aider à s’entraîner au combat, car il était un cycliste passionné qui aimait parcourir la nature pour augmenter son endurance avant un match.

Malgré des blessures persistantes lors d’un terrifiant accident de vélo en janvier 2023, il a discuté de la réorganisation de son processus de formation pour s’adapter et s’améliorer.

Au lieu de faire du vélo, McGregor a récemment entrepris de longues promenades et du jogging dans les parcs voisins. Cependant, la pratique inhabituelle consistant à s’entraîner pieds nus et à serrer les arbres dans ses bras est un ajout nouveau.

« Mystic Mac » affirme que son corps est en excellent état, cela fait près de trois ans qu’il s’est fracturé la jambe lors de son combat contre Dustin Poirier à l’UFC 264.

Avec l’aide de Mère Nature, McGregor semble être sur la bonne voie pour reconquérir sa position de principal concurrent à l’UFC.

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