Le tabagisme a un certain nombre d’impacts négatifs sur le corps, comme un risque accru de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et de cancer du poumon. Fumer, cependant, peut avoir un effet néfaste sur votre peau en plus de vos organes internes. Nous verrons comment cela affecte votre apparence dans cet article, ainsi que ce que vous pouvez faire pour protéger votre peau.
Pourquoi est-ce nocif de fumer ?
Les rides
Il vous fait paraître plus vieux que vous ne l’êtes et vieillit prématurément votre peau. Fumer endommage le collagène et l’élastine de votre peau, ce qui fait que les rides se forment plus tôt qu’elles ne l’auraient fait autrement.
De plus, il endommage les vaisseaux sanguins qui transportent l’oxygène à la surface de votre peau. Sur vos pommettes, votre nez ou d’autres endroits qui ont été exposés au tabagisme au fil du temps, cela entraîne une télangiectasie ou de minuscules veines rouges.
Yeux et peau secs
La peau et les yeux sont deux des zones les plus touchées par le tabagisme. Moins de sang et d’oxygène atteindront votre peau en raison de la constriction des vaisseaux sanguins dans votre peau. Cela provoque une sécheresse de la peau et des yeux, ce qui peut augmenter le risque de formation de rides.
De plus, il réduit la salivation, ce qui peut entraîner une sécheresse de la bouche et des ulcères des lèvres et de la langue (connus sous le nom de langue géographique). En consommant des aliments particuliers comme des currys épicés ou des piments forts, ou même en sirotant simplement du café, cette condition peut entraîner une sensation de brûlure désagréable.
Gonflement
La rétention d’eau, qui se produit lorsque les tissus du corps stockent plus d’eau qu’ils n’en ont besoin, entraîne des poches. Le manque de sommeil, le stress et les changements climatiques ne sont que quelques-uns des facteurs qui pourraient y contribuer.
Parce qu’il resserre les vaisseaux sanguins dans tout votre corps, y compris ceux de votre visage, cela peut entraîner des poches sur le visage. Le gonflement autour des yeux, des joues et d’autres zones riches en capillaires de votre visage résulte de la diminution du flux de sang oxygéné (petits vaisseaux sanguins).
Peau devenue jaune
En conséquence, votre peau vieillit plus rapidement, comme vous pouvez l’anticiper. En plus d’accélérer le vieillissement naturel, il provoque également un jaunissement et une perte de souplesse de la peau, deux choses qui s’ajoutent à une apparence généralement sans vie.
Cela peut entraîner des rides et d’autres symptômes de vieillissement extérieurs. Fumer resserre les artères sanguines, limitant la liberté de passage de l’oxygène. Le flux sanguin de votre corps est limité par cette limitation, qui nuit également aux tissus voisins, y compris les cellules de la peau.
Avoir des poches sous les yeux
Vous avez peut-être remarqué que vos yeux semblent avoir pleuré après une nuit passée à fumer. La peau est plus foncée que d’habitude et les vaisseaux sanguins y sont dilatés. C’est un précurseur du vieillissement.
Vieillissement prématuré
Il est possible que vous ayez déjà remarqué à quel point cela peut entraîner des rides et des poches. La nicotine est un vasoconstricteur, ce qui implique qu’elle rétrécit les vaisseaux sanguins, ce qui explique pourquoi. Votre corps reçoit ainsi moins d’oxygène, ce qui accélère le vieillissement des cellules de la peau. Les substances cancérigènes présentes dans les cigarettes, telles que le goudron, l’arsenic et le benzène, contribuent au jaunissement de la peau dû au tabagisme (qui provoque également le cancer).
Comment prendre soin de votre peau
- Arrêtez de fumer : Arrêter de fumer est la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre peau et votre santé en général. Arrêter de fumer peut avoir une influence significative sur votre peau et peut aider à éviter d’autres dommages, même si cela peut être difficile.
- L’importance de protéger votre peau des rayons UV du soleil ne peut être surestimée. Les dommages causés par le soleil peuvent accélérer le processus de vieillissement de la peau. Lorsque vous êtes à l’extérieur, mettez des vêtements protecteurs, comme un chapeau et des lunettes de soleil, et un écran solaire à large spectre avec un FPS d’au moins 30.
- Utilisez des produits de soin de la peau : Utilisez des produits de soin de la peau qui contiennent des antioxydants, tels que les vitamines C et E, pour aider à guérir et à protéger votre peau. Ces éléments peuvent aider à piéger les radicaux libres et à stopper la détérioration ultérieure.
- Ayez une alimentation saine : Les fruits, les légumes et les protéines maigres sont tous bénéfiques pour maintenir une belle peau. Ces repas fournissent à votre corps des vitamines et des minéraux qui sont essentiels pour une peau saine.
Fumer peut vous faire vieillir prématurément et provoquer des cancers de la peau, entre autres conséquences indésirables sur votre apparence. Vous pouvez aider à prévenir des dommages supplémentaires et à promouvoir une peau saine et d’apparence jeune en abandonnant et en prenant des précautions pour protéger votre peau.
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