De nombreux étudiants sont coupables de se livrer à des habitudes alimentaires malsaines, consommant souvent des repas riches en calories et des boissons sucrées. Ce n’est un secret pour personne que de nombreux étudiants ont du mal à maintenir une alimentation saine.
Les séances d’étude nocturnes, les budgets limités et la commodité des fast-foods et des distributeurs automatiques peuvent tous contribuer à un mode de vie malsain. Cependant, une étude récente avertit que ces habitudes peuvent entraîner des problèmes de santé à vie.
L’étude
L’ étude , menée par une équipe de chercheurs de 31 universités chinoises et publiée dans Preventive Medicine Reports, a impliqué près de 12 000 étudiants en médecine.
L’objectif était d’étudier la relation entre les habitudes alimentaires, l’obésité et d’autres troubles. Les résultats étaient préoccupants, montrant que de nombreuses mauvaises habitudes alimentaires commencent à l’université et peuvent durer des décennies, entraînant des problèmes de santé à vie.
L’une des principales chercheuses, la Dre Joan Bottorff, professeure à l’École des sciences infirmières de l’UBCO, souligne que les étudiants qui consomment des repas riches en calories , des aliments sucrés et des boissons risquent de développer de l’obésité. Bien que ces habitudes ne soient pas la seule cause de l’obésité, elles en sont des contributeurs importants, notamment les rhumes et la diarrhée.
Le lien entre les mauvaises habitudes alimentaires et les maladies chroniques
Ce lien est bien soutenu par la recherche biomédicale. En fait, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) rapporte que les régimes alimentaires malsains et l’inactivité physique sont à l’origine des risques mondiaux pour la santé. Ces risques peuvent entraîner diverses maladies chroniques, notamment les maladies cardiaques , les accidents vasculaires cérébraux, le diabète et certains types de cancer.
La pandémie de COVID-19 a également mis en évidence l’importance de maintenir une alimentation saine . Les personnes obèses sont plus susceptibles de souffrir de conditions et de résultats graves en raison d’une respiration altérée due à la pression d’un poids supplémentaire et de réponses inflammatoires et immunitaires plus faibles. Cela les rend plus vulnérables aux maladies respiratoires telles que la COVID-19.
Les conclusions de l’étude soulignent la nécessité pour les universités d’offrir aux étudiants des options alimentaires saines et abordables. Alors que les élèves devraient apprendre à adopter de saines habitudes alimentaires, il incombe à l’école de s’assurer que les cafétérias et les distributeurs automatiques offrent des choix alimentaires sains.
Il est essentiel de s’attaquer à ces habitudes malsaines chez les élèves pour éviter toute une vie de problèmes de santé. En donnant la priorité à cela, les universités peuvent aider les étudiants à éviter toute une vie de maladie et à améliorer leur bien-être général. Il est temps que les universités agissent et offrent des options alimentaires plus saines à leurs étudiants.
En conclusion, les résultats de l’étude renforcent l’importance de maintenir une alimentation saine et la nécessité pour les universités d’offrir aux étudiants des options alimentaires saines et abordables. En s’attaquant aux mauvaises habitudes alimentaires, les universités peuvent aider à prévenir toute une vie de problèmes de santé et à améliorer le bien-être général de leurs étudiants.
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