Il diabete gestazionale noto anche come diabete mellito gestazionale (GDM) è una forma di diabete che si verifica in gravidanza, dove i livelli di zucchero nel sangue diventano elevati durante la gravidanza. Questa condizione colpisce le donne intorno alla 24a settimana di gravidanza e può persistere anche dopo il parto e può colpire sia la madre che il bambino. Pertanto, è molto importante comprenderne i primi segni per effettuare la diagnosi necessaria in tempo.
In questo articolo cercheremo di presentarvi i principali segnali d’allarme del diabete gestazionale e le possibili precauzioni da adottare.
Segni di diabete gestazionale
Anche se non è possibile comprenderne appieno l’origine, i possibili motivi sono i cambiamenti ormonali durante la gravidanza. Durante la gravidanza, la placenta produce alcuni ormoni che possono interferire con il normale rilascio di insulina che può interferire con il normale assorbimento dei livelli di zucchero nel sangue, il che può portare alla resistenza all’insulina. Ciò impedisce al pancreas di produrre abbastanza insulina, il che porta al diabete gestazionale.
Le donne di età superiore ai 25 anni affette da obesità sono ad alto rischio di sviluppare questa condizione. Se qualcuno in famiglia ha sofferto in precedenza della malattia, dovrebbe prendere precauzioni. Anche le donne con sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) sono a maggior rischio. È anche probabile che riapparisca di nuovo, in futuro, e quindi dovrebbe essere intrapreso un trattamento adeguato.
Misura di prevenzione del diabete gestazionale
Piccoli cambiamenti e aggiustamenti nello stile di vita quotidiano possono aiutare in modo significativo nella prevenzione precoce. Si tratta di un approccio articolato che dovrebbe essere adottato per garantire la salute e il benessere sia della madre che del bambino.
1) Mantenere una dieta sana
Una dieta ben bilanciata è fondamentale non solo per la gestione del diabete gestazionale ma anche per il diabete in generale. Prendersi cura di ciò che si mangia durante la gravidanza, non è importante solo per la mamma ma anche per il bambino. L’assunzione di carboidrati dovrebbe essere monitorata regolarmente, e quindi è bene che la madre consulti un medico dietista, per elaborare un programma dietetico che soddisfi tutti i requisiti nutrizionali, controllando anche i livelli di zucchero nel sangue.
2) Controllo dei livelli di zucchero nel sangue
Il monitoraggio quotidiano dei livelli di zucchero nel sangue è uno dei fattori più cruciali nella gestione di questa condizione. È molto saggio tenere un monitor del glucosio a portata di mano a casa e tenerne traccia ogni giorno. I ginecologi suggeriscono intervalli target specifici di digiuno, tuttavia, dovrebbe essere fatto completamente, con un’adeguata consultazione medica. L’autodiagnosi può essere molto pericolosa.
3) Esercizi lievi e regolari
La madre rimane per lo più a riposo durante la gravidanza, quindi è necessario un esercizio moderato e regolare per mantenere i livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, è assolutamente necessario consultare il medico curante per iniziare qualsiasi esercizio. Il medico può strutturare una routine equilibrata, che garantisca adeguate precauzioni e sicurezza sia per la madre che per il bambino.
4) Farmaci prescritti
Gli aggiustamenti dello stile di vita possono aiutare in una certa misura con il diabete gestazionale, ma potrebbero non essere sufficienti in determinate situazioni. Quando i livelli di zucchero nel sangue raggiungono un certo livello, entrano in gioco farmaci come l’insulina. Ulteriori insuline forniscono un supporto aggiuntivo, per gestirlo in modo efficace, tuttavia, solo il medico può decidere quando i farmaci sono necessari o meno.
Trattamento del diabete gestazionale
Viene generalmente diagnosticata attraverso un test di tolleranza al glucosio, in genere tra la 24a e la 28a settimana di gravidanza. L’età avanzata della gravidanza può aumentare la possibilità di concepire la malattia e quindi individuare i segni più precoci e prendersene cura diventa essenziale.
Il diabete gestazionale può causare alcuni problemi durante la gravidanza, tuttavia non bisogna farsi prendere dal panico. Gli aggiustamenti nello stile di vita quotidiano e un attento monitoraggio possono aiutare in modo significativo a prendere il controllo dei rischi. Una dieta ben bilanciata per la madre, un esercizio fisico moderato con un’adeguata consultazione di un medico, durante le prime fasi possono aiutare a prevenire la malattia e alleviare la fase della gravidanza. Ciò garantirà un parto sano, prendendosi cura sia della madre che del bambino.
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