Le allergie stagionali, spesso note come raffreddore da fieno o rinite allergica, possono rendere difficile per molte persone accogliere la primavera in determinati periodi dell’anno. Prurito agli occhi, congestione, starnuti e disagio generale possono rendere difficile godersi le attività all’aperto.
Il polline è presente nell’aria più frequentemente e per periodi di tempo più lunghi a causa dei cambiamenti climatici. Molte persone sperimentano questo problema perché, secondo i Centers for Disease Control and Prevention, il 19% dei bambini e il 26% degli adulti soffre di allergie stagionali.
Come sbarazzarsi delle allergie stagionali
I sintomi delle allergie stagionali possono essere adeguatamente gestiti e trattati, però, con la giusta strategia. I medici ora hanno accesso a una serie di metodi efficaci per controllare i sintomi grazie agli sviluppi nel settore sanitario, ai farmaci più recenti e alla continua ricerca nel campo.
1) Ridurre l’esposizione ai pollini
Per gestire le allergie stagionali o primaverili , devi prima determinare i tuoi trigger unici. Polline di alberi, erba e piante infestanti, spore di muffe e peli di animali domestici sono trasgressori comuni. Sapere quali sono le cause dei tuoi sintomi ti renderà più facile prendere precauzioni specifiche per ridurre l’esposizione.
Apporta le seguenti modifiche alla tua casa per ridurre gli allergeni:
- Tieni le finestre chiuse per tenere fuori il polline.
- Per eliminare gli allergeni dall’aria, utilizzare purificatori d’aria con filtri HEPA.
- Per sbarazzarti di polvere e peli di animali domestici, passa regolarmente l’aspirapolvere su tappeti e tappezzeria.
- Per eliminare gli acari della polvere, lavare la biancheria da letto in acqua calda.
- Prendi in considerazione l’idea di coprire i cuscini e il materasso con materiale a prova di allergeni.
2) Prendi il farmaco appropriato
Le tecniche per evitare le allergie stagionali potrebbero non essere sempre sufficienti. Ecco un elenco di farmaci comuni e quando è consigliabile prenderli in considerazione.
Antistaminici
Questi in genere hanno un effetto sedativo inferiore rispetto ai farmaci più vecchi e ad azione rapida come la difenidramina (Benadryl e generico). Anche così, possono rendere assonnate le persone anziane, quindi potresti voler assumere dosi inferiori al normale se l’età è un fattore per te.
Spray nasali
Un naso che cola o chiuso può essere trattato con l’uso di spray nasali durante la stagione delle allergie. Ma l’American Academy of Allergy, Asthma & Immunology consiglia di iniziare una settimana o due prima dell’inizio della stagione perché può volerci del tempo prima che inizi a funzionare.
3) Immunoterapia
L’immunoterapia con allergeni, spesso nota come colpi di allergia, può essere un trattamento efficace a lungo termine per le allergie stagionali gravi o persistenti. Se soffri di allergie, vai da un allergologo per vedere se questo trattamento è giusto per te.
L’immunoterapia tradizionale può aiutare con allergeni tutto l’anno e stagionali e viene somministrata tramite dosi ripetute, spesso da tre a cinque anni. Devi ricevere i colpi presso uno studio medico poiché c’è una piccola possibilità che tu possa sperimentare una grave risposta allergica.
Ci sono attualmente quattro farmaci disponibili per questo scopo: Odactra per le allergie agli acari della polvere domestica, Oralair per le allergie a cinque distinti pollini di graminacee, Grastek per le allergie al timoteo e Ragwitek per le allergie all’ambrosia.
Un professionista sanitario dovrebbe sempre essere consultato per consigli personalizzati e indicazioni su come gestire le vostre particolari allergie. Puoi goderti il cambio di stagione con meno sintomi di allergia e una migliore qualità della vita se adotti le tattiche corrette.
Lascia un commento