Uno studio rivela che i televisori OLED potrebbero aiutarti a dormire meglio

Sebbene i televisori OLED garantiscano un’esperienza visiva di alta qualità, uno studio recente ha dimostrato che possono anche contribuire a garantire un sonno ristoratore.

Nonostante sia risaputo che guardare la TV per lunghi periodi di tempo può affaticare la vista, un recente rapporto suggerisce che l’uso di una TV OLED può in realtà avere effetti positivi sul sonno durante la fruizione dei contenuti.

I ricercatori della Kookmin University hanno condotto uno studio clinico in collaborazione con LG Display per esaminare l’impatto dei televisori LCD e OLED sui livelli di melatonina in 40 uomini e donne adulti che guardavano lo stesso contenuto.

La melatonina è un ormone prodotto naturalmente nel corpo. Sebbene non induca il sonno, i suoi livelli aumentano la sera, portando a uno stato di veglia silenziosa che aiuta a favorire il sonno.

Secondo questo studio, gli individui che guardavano i televisori OLED hanno mostrato un aumento dell’8,1% nella secrezione di melatonina nell’arco di due ore, mentre coloro che guardavano i televisori LCD hanno riscontrato un calo del 2,7%.

Lo studio ha scoperto che la luce blu emessa dai display può interrompere la produzione di melatonina, il che può causare disturbi del sonno. La ricerca afferma che i pannelli LCD emettono una percentuale significativamente più alta di luce blu (70-80%) a causa della loro forte dipendenza da una retroilluminazione brillante, mentre i pannelli TV OLED emettono solo il 36% di luce blu.

Secondo uno studio condotto dall’UC Davis Medical Center, l’eccessiva esposizione alla luce blu emessa dai dispositivi digitali può avere effetti dannosi sulle cellule della retina, portando a problemi di vista come la degenerazione maculare legata all’età. Inoltre, può anche aumentare il rischio di cataratta, cancro agli occhi e escrescenze sulla copertura trasparente della parte bianca dell’occhio.

Inoltre, lo studio condotto dalla Kookmin University ha anche concluso che la visione di contenuti su TV OLED può migliorare il comfort e il benessere generale. Secondo il Prof. Kim Chang-wook, il leader del team di ricerca, le TV OLED non solo riducono gli effetti negativi sulla secrezione di melatonina durante la visione, ma stimolano anche i nervi parasimpatici responsabili della promozione di sensazioni di comfort, portando a modelli di sonno più sani.