Shuhua delle (G)I-DLE ha sorpreso i fan con il suo aspetto sbalorditivo, avendo perso sei chili. Ecco il suo segreto per riuscirci.
Nonostante le opinioni contrastanti per le sue dichiarazioni “controverse”, Shuhua continua a essere nota per la sua bellezza accattivante e la sua pelle chiara e luminosa. I netizen coreani non possono negare che diventa più bella ogni volta che fa un’apparizione pubblica.
Nonostante l’aspetto delicato e dolce di Shuhua, in passato ha ricevuto critiche per la sua figura formosa e piena. Ci sono stati casi in cui sembrava più grande delle sue compagne. A un certo punto, Shuhua pesava 50 kg a un’altezza di 161 cm, il che, sebbene non fosse considerato sovrappeso, era dovuto alla mancanza di attività fisica, con conseguente perdita di tono del corpo. Questo aumento di peso è diventato più evidente quando si è in piedi accanto alle sue compagne di gruppo.
Nonostante i dubbi iniziali, la dedizione di Shuhua al Pilates e a una dieta rigorosa ha portato a una trasformazione completa della sua figura. Ha raggiunto un fisico snello e tonico, pesando 44 kg e mostrando la sua ritrovata bellezza e forma.
Interessati a scoprire come è riuscita a perdere sei chili? Non cercate oltre, vi sveliamo la dieta quotidiana di questa celebrità!
La colazione dell’idolo consiste in una mela e uno yogurt magro. Per pranzo, sceglie riso integrale e kimchi, oltre a una varietà di contorni come i fagioli. Per concludere la giornata, Shuhua si gode una cena a base di patate dolci e petto di pollo.
Inoltre, Shuhua cerca di ridurre le sue abitudini di spuntini evitando cibi fritti, unti o salati. Ha anche eliminato stufati e zuppe ad alto contenuto calorico dalla sua dieta e ha smesso di mangiare tardi la sera o quando è in giro, poiché queste abitudini possono aumentare la fame.
La dieta di Shuhua è sia sana che realizzabile, in quanto consiste in una vasta gamma di gruppi alimentari che forniscono amido, proteine e fibre. Inoltre, è anche povera di calorie.
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