Nonostante il suo forte amore per il cibo, Karina di aespa riesce a mantenere un fisico snello e una vita sottile. Questo è il suo segreto per mantenere la sua figura ammirevole.
Rinomata per il suo aspetto squisito, il fascino seducente e le abilità straordinarie, Karina si distingue come una delle bellezze più importanti della quarta generazione del K-pop. Come membro di aespa, è molto elogiata per la sua vita incredibilmente sottile, che spesso richiede spille da balia per fissare i pantaloni. La sua recente dimostrazione di consumo di porzioni di cibo generose e sostanziose ha lasciato molti a bocca aperta.
Le foto dei pasti di Karina hanno creato fermento sui social media. È chiaro che la star del K-pop non segue una dieta rigida e si concede cibi ricchi come piatti fritti, pizza, riso e dessert.
Nonostante mantenga una bella figura, la capacità di Karina di concedersi del cibo delizioso ha suscitato la curiosità di numerose donne. In una recente apparizione in uno spettacolo di varietà, l’idolo ha raccontato che una volta è riuscita a perdere 4 kg (equivalenti a 8,82 libbre) in un solo giorno. Il suo metodo per perdere peso? Ha indossato un ingombrante giubbotto di salvataggio sopra un aderente abbigliamento sportivo, mentre si scatenava sulle note di canzoni K-pop e si impegnava in una rigorosa sessione di allenamento di quattro ore. Karina ha raccontato di aver corso e saltato costantemente durante quel periodo.
Karina, essendo un’idol, ha l’abitudine di praticare regolarmente la danza, non solo per i suoi benefici fisici come bruciare calorie e mantenere un corpo equilibrato e flessibile, ma anche per la sua passione per essa. Dedica 1-2 ore ogni mattina alla pratica della danza e la sera, incorpora un mix di yoga, pilates e boxe nella sua routine. Infatti, Karina ha condiviso su “The Manager” che le piacciono molto e ama le sue sessioni di allenamento.
Il modo preferito di Karina per mantenersi in forma è attraverso lo yoga aereo. Questa forma di esercizio non solo aiuta a perdere peso, ma combatte anche i segni dell’invecchiamento promuovendo una carnagione radiosa e più sana. Lo yoga aereo richiede l’uso di attrezzature specializzate e prevede movimenti impegnativi che utilizzano la trazione, stringono i muscoli e incoraggiano la respirazione profonda, con conseguente fisico tonico in un lasso di tempo più breve rispetto allo yoga tradizionale.
Karina mantiene il suo fisico incredibile praticando allenamenti frequenti e ad alta intensità, composti da vari esercizi impegnativi, che le consentono di concedersi i suoi pasti preferiti senza dover limitare eccessivamente la sua dieta.
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