Negli anni ’80 e ’90, Denise Austin è diventata famosa come celebrità del fitness e della salute grazie ai suoi iconici nastri di esercizi VHS e alla sua popolare serie televisiva, Getting Fit with Denise Austin. Decenni dopo, la modella di fitness 66enne riflette su Instagram condividendo foto “allora e adesso” una accanto all’altra degli anni ’90.
Austin può essere visto posare sulla spiaggia nelle foto, indossando lo stesso costume da bagno rosso e sgambato di 30 anni prima, insieme a calzini neri e scarpe da ginnastica bianche. Austin ha un ampio sorriso sul viso e tiene in mano una serie di pesi leggeri in entrambe le immagini.
La didascalia diceva:
“Allora e adesso!!!!! Che divertente #ThrowbackThursday ripensare al mio programma televisivo sugli esercizi.
“Adoro i tuoi allenamenti e il tuo atteggiamento positivo”: i fan riversano amore nel percorso di fitness di Denise Austin
Denise Austin parla della “longevità” e dei suoi metodi per ottenerla frequentemente. Anche se pubblica spesso video di allenamenti positivi ed energici su Instagram, c’è molto di più su come si sente e appare al meglio a 66 anni.
Vale la pena seguire le sue idee e tattiche sulla salute. Dalla condivisione di vecchie foto alla condivisione della sua esperienza camminando sulla passerella di Sports Illustrated con sua figlia Katie Austin, Austin ha 364k di seguito su Instagram.
I fan sono rimasti sbalorditi dalle foto dell’istruttore di fitness.
Ecco alcuni dei commenti:
Alcune persone consideravano l’allenamento di Denise come un’ispirazione, mentre altri l’hanno elogiata per il suo “bellissimo” aspetto.
Questa non è la prima volta che Denise Austin condivide le foto di “Then and Now” su Instagram. Nel maggio 2023, ha condiviso un post simile in cui indossava un bikini rosa in entrambe le foto.
Come fa Denise Austin a mantenere il suo corpo tonico?
L’entusiasmo di Denis Austin per il fitness è contagioso come sempre fin dagli anni ’80. Le sue affidabili routine di allenamento hanno resistito alla prova del tempo e continuano a essere una componente essenziale della sua dedizione permanente alla salute.
In un’intervista con Prevention nel maggio 2023, Denise ha parlato di equilibrio e ha detto:
“Bevo anche caffè e un bicchiere di vino, e sono un vero sostenitore dell’equilibrio e lo sono sempre stato. Credo nel mangiare cibi buoni e l’ho sempre fatto: mangia bene l’80% delle volte e mangia i tuoi dolcetti il 20% delle volte. E questa è stata la mia filosofia”.
Nell’intervista, Austin ha spiegato,
“Onestamente penso di rimanere positivo principalmente perché sono davvero grato alla vita. Mi sento davvero benedetto e fortunato, quindi questo mi aiuta.
Sottolineando la postura, Austin ha detto,
“La postura è la chiave per mantenersi giovani e quindi mantenere i muscoli forti, il che è davvero importante quando invecchiamo per le donne.”
Agli spettatori piace guardare Austin mentre invecchia e vede svolgersi la sua vita migliore.
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