Se tu o qualcuno che conosci soffre di emorroidi, questa guida sugli alimenti da evitare con le emorroidi ti aiuterà.
Quando hai una stitichezza persistente e stai esercitando una pressione durante il passaggio delle feci, potresti sviluppare emorroidi. Il sangue nelle feci potrebbe essere un segno di emorroidi.
La nutrizione gioca un ruolo cruciale nella gestione di tutti i tipi di condizioni mediche. Sapere cosa mangiare è estremamente importante quando si soffre di emorroidi. Allo stesso tempo, è importante notare gli alimenti che aggravano le emorroidi.
Diamo un’occhiata ai cibi da evitare con le emorroidi.
Alimenti da evitare con le emorroidi
Ci sono alcuni giorni in cui provi un dolore maggiore rispetto ad altri quando hai le emorroidi. Le tue abitudini alimentari e il tipo di dieta che segui influenzano direttamente quanto bene o male fai passare le cose attraverso le viscere.
Puoi alleviare i sintomi, ridurre l’infiammazione e accelerare il processo di guarigione prestando attenzione al cibo. Il seguente elenco comprende gli alimenti che causano le emorroidi o esacerbano la condizione, fornendo le conoscenze chiave per la gestione delle emorroidi:
1) Cibi piccanti
I cibi piccanti devono essere inclusi nell’elenco degli alimenti da evitare con le emorroidi, poiché possono irritare il sistema digestivo, il che può aumentare il disagio e possibilmente esacerbare le emorroidi sanguinanti. Consuma peperoncini piccanti, peperoncino in polvere e altri cibi piccanti con moderazione o per niente.
2) Alcol
L’alcol può causare la disidratazione del corpo e la stitichezza, che è una causa tipica delle riacutizzazioni delle emorroidi.
Inoltre, bere troppo alcol può aumentare il flusso sanguigno e causare la dilatazione dei vasi sanguigni, che potrebbe esacerbare le emorroidi sanguinanti. È consigliabile consumare alcolici con moderazione o per niente.
3) Alimenti trasformati
Fast food, snack confezionati e carni lavorate sono esempi di alimenti altamente trasformati che in genere hanno poco contenuto di fibre e alti livelli di grassi nocivi. Questi sono inclusi nell’elenco degli alimenti da evitare con le emorroidi.
Gli alimenti trasformati possono peggiorare i sintomi delle emorroidi causando costipazione, movimenti delle feci difficili e aumento della pressione nella regione rettale.
4) Caffeina
Mentre la maggior parte delle persone di solito può tollerare modeste quantità di caffeina senza problemi, un consumo eccessivo può disidratarti e causare stitichezza. Si consiglia di limitare l’assunzione di bevande contenenti caffeina, inclusi caffè, tè nero e bevande energetiche.
5) Latticini
I latticini, in particolare le varietà intere, possono esacerbare i sintomi delle emorroidi per alcune persone.
Alcune persone possono soffrire di stitichezza a causa di questi prodotti. Se scopri che i latticini hanno un impatto sui tuoi movimenti intestinali, potresti voler ridurre il consumo o scegliere alternative senza lattosio o a base vegetale.
6) Grani raffinati
Pane bianco, riso bianco e pasta raffinata sono esempi di cereali raffinati che mancano di fibre e possono causare stitichezza.
Si consiglia invece di scegliere cereali integrali, che sono più ricchi di fibre e possono aiutare ad ammorbidire le feci per migliorare il comfort dei movimenti intestinali.
Le pile sono scomode e dolorose. Tuttavia, la condizione può essere leggermente migliorata con una dieta adeguata di cibi nutrienti.
Puoi promuovere la guarigione e controllare meglio i sintomi delle emorroidi sapendo quali alimenti evitare con le emorroidi o limitando il consumo di alimenti noti per aggravare il sanguinamento o causare emorroidi.
Per gestire le emorroidi, ricorda di bere abbastanza acqua, seguire una dieta ricca di cibi ricchi di fibre e parlare con un medico.
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