Come inaspettatamente connesso: lo stress porta a un ictus?

Un ictus è il risultato dello stress? Tutti noi attraversiamo periodi della nostra vita in cui soffriamo di lieve stress e può accadere frequentemente. D’altra parte, uno stress prolungato o significativo potrebbe danneggiare la tua salute. Ci sono scarse prove che un singolo evento emotivo stressante possa effettivamente scatenare un ictus. Tuttavia, gli studi indicano che lo stress persistente può aumentare il rischio di ictus.

Ci sono numerose potenziali cause di un ictus. Sebbene lo stress a lungo termine possa aumentare il rischio, non tutti coloro che sono stressati avranno un ictus. Alcuni ictus possono essere prevenuti. Il rischio di malattia può essere ridotto collaborando con il medico per capire come lo stress potrebbe causare un ictus e qualsiasi trattamento necessario.

Quando si pensa a come lo stress può causare un ictus, è importante ricordare che non può essere basato su una singola istanza. (Immagine tramite Freepik/Freepik)

In che modo lo stress può portare a ictus?

Anche se la risposta è sì, come può lo stress causare un ictus? In che modo la connessione è così intima? (Immagine via Freepik/Freepik)

Il sistema di allarme del tuo corpo è dove risiede la soluzione alla domanda “come può lo stress scatenare un ictus”. Lo stress può innescare la risposta di lotta o fuga del tuo corpo, causando brevi effetti collaterali che possono aiutarti ad affrontare una minaccia percepita. Alcuni di questi effetti includono frequenza cardiaca elevata, pressione sanguigna, frequenza respiratoria e tensione muscolare.

Una classica reazione fisiologica è la risposta di lotta o fuga. Tuttavia, lo stress persistente può avere effetti negativi che durano a lungo e portare a problemi come un ictus.

Lo stress cronico ha un impatto immediato sul sistema cardiovascolare quando non è ben gestito, il che a sua volta danneggia le arterie. La disfunzione vascolare può eventualmente provocare un ictus, un’emergenza medica causata da un’arteria bloccata o rotta nel cervello.

Il fumo, un altro fattore di rischio significativo per l’ictus, è una cattiva strategia di coping per lo stress cronico. Ispessisce il sangue, restringe le arterie e aumenta il rischio di coagulazione.

La pressione alta può essere causata da un ictus?

Anche se vuoi negare, il cervello e il corpo sono collegati. Quindi la risposta allo stress può causare un ictus sarà sempre un sì. (Immagine via Freepik/Freepik)

Senza dubbio, la risposta è sì! Il diabete e l’ipertensione, due dei principali fattori di rischio per l’ictus, possono svilupparsi rispettivamente da ipertensione e livelli di zucchero nel sangue.

Uno stato costante di pressione sanguigna elevata mette a dura prova le arterie. Simile a uno pneumatico troppo gonfiato, i vasi sanguigni subiscono danni e si indeboliscono a causa di una pressione eccessiva. Questa è una buona descrizione di come lo stress può provocare un ictus perché tutto è ancora connesso.

Uno studio del 2015 ha rilevato che il 77% delle persone che hanno avuto il loro primo ictus ha anche la pressione alta. Il modo migliore per prevenire gli ictus è mantenere una pressione sanguigna sana inferiore a 120/80. Entrambi i due tipi principali di ictus sono aumentati dall’eccessiva pressione sanguigna.

Ictus derivanti da sanguinamento nel cervello

Per capire come lo stress può causare un ictus, è anche importante capire i tipi. (Immagine via Freepik/Freepik)

Questi sono ictus emorragici. Questi spesso provocano lesioni più gravi, comprese quelle mortali. Un aneurisma, un punto in cui la pressione lo ha costretto ad allargarsi, è ciò che spesso causa la rottura di un’arteria sanguigna debole. Il pericolo di una rottura arteriosa è aumentato dall’aterosclerosi causata dall’ipertensione.

Inoltre, brevi mini-ictus potrebbero essere causati da coaguli causati dall’ipertensione. Un coagulo che si rompe o si muove da solo viene definito attacco ischemico transitorio o TIA. Anche se la maggior parte delle persone che hanno un TIA si riprende con successo, sono un segnale di avvertimento che potrebbe avvicinarsi un ictus in piena regola. La relazione diventa quindi lineare, rendendo semplice la risposta alla domanda se lo stress può scatenare un ictus.

Ictus causati da un blocco del flusso sanguigno

Circa 9 volte su 10, un coagulo o altra ostruzione che blocca il flusso sanguigno al cervello è la causa di un ictus. Gli ictus ischemici sono questo tipo di ictus. Senza ossigeno, le cellule cerebrali iniziano a deteriorarsi in pochi minuti.

Prima di passare al cervello, normalmente si forma un coagulo nel sito di un vaso sanguigno ostruito o in qualche altra parte del corpo. La risposta alla domanda se lo stress può indurre un ictus è ancora vera in questa situazione.

I fattori principali che contribuiscono allo stress cronico includono problemi sul lavoro, nelle relazioni o finanziariamente. Sebbene ci siano alcune cose che non possiamo sempre controllare, possiamo influenzare il modo in cui rispondiamo a queste cose. Due pratiche che possono aiutare a ridurre lo stress e, di conseguenza, ridurre il rischio di ictus sono l’esercizio e la respirazione profonda.

Sebbene alcune pratiche di auto-cura possano alleviare lo stress, ci sono situazioni in cui potresti aver bisogno di un aiuto professionale. Se hai problemi a gestire lo stress, se interferisce con le tue attività quotidiane, stai riscontrando ulteriori sintomi di malattia oltre allo stress o se il tuo stress non è diminuito come conseguenza della cura di te stesso, parla con il tuo medico. Non come lo stress possa portare a un ictus, ma cosa puoi fare al riguardo, è ciò che devi sapere.

Il consigliere Janvi Kapur ha un Master in psicologia applicata con specializzazione in psicologia clinica.

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