Attenzione degli esperti medici: l’uso di TikTok può causare emorroidi

L’uso dei social media può essere collegato alle emorroidi?

Recenti avvertimenti da parte di professionisti sanitari suggeriscono che l’uso prolungato di piattaforme di social media come TikTok potrebbe contribuire allo sviluppo di emorroidi tra gli utenti. Fortunatamente, ci sono misure semplici per mitigare questo rischio.

Comprendere la connessione

Uno studio del 2022 condotto da NordVPN ha rivelato che circa il 65% dei 9.800 adulti intervistati ha ammesso di usare i propri smartphone mentre si trovavano in bagno. Sebbene usare i telefoni in un ambiente del genere non sia un concetto nuovo (storicamente le persone hanno optato per materiali di lettura come libri e giornali), ora è emerso come un fattore significativo in un problema di salute comune: le emorroidi.

Cosa sono le emorroidi?

Le emorroidi, definite come vene gonfie nel retto e nell’ano, possono causare disagio, prurito e sanguinamento. Secondo la Mayo Clinic , mentre spesso si risolvono in modo indipendente, i casi gravi possono richiedere un intervento medico o, in situazioni estreme, interventi chirurgici.

I rischi di stare seduti per molto tempo

Il gastroenterologo Dr. David L. Schwarzbaum spiega: “Stare seduti sul water per molto tempo può ostacolare la circolazione sanguigna nella zona anale, causando un accumulo di sangue, che aumenta la pressione nelle vene”. Questa pressione eccessiva è una delle cause principali delle emorroidi.

@drjoe_md
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Limita il tuo tempo

Anche se scorrere TikTok può sembrare innocuo, può inconsapevolmente portare a permanenze più lunghe in bagno. Il dott. Joe, che ha accumulato un seguito di 2,1 milioni su TikTok, consiglia: “Trascorrere troppo tempo in bagno può portare a un accumulo di sangue nelle vene anali, che può facilitare lo sviluppo di emorroidi. È meglio evitare lunghe sessioni di scrolling mentre si è seduti”.

Stabilire sane abitudini in bagno

Ma quanto tempo è troppo lungo? Il dott. Schwarzbaum consiglia di limitare il tempo trascorso in bagno a un massimo di 10-15 minuti. E spiega: “Evita di scorrere il telefono o di impegnarti in sessioni di lettura prolungate mentre sei in bagno. Se hai bisogno di staccare la spina per un momento, prendi in considerazione di sederti senza l’intenzione di navigare”.

Considerazioni conclusive

Questo avvertimento sui social media e la salute è solo una delle tante abitudini sotto esame da parte degli esperti di salute, simile alla recente critica di uno psicologo al fenomeno di tendenza “winter arc”. La consapevolezza dei nostri comportamenti in bagno può portare a migliori risultati in termini di salute e prevenire disagi evitabili.

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