L’olio di sandalo è tra gli oli essenziali più profumati. Può essere trovato in una varietà di deodoranti per ambienti e profumi. L’olio proviene dalle radici e dal legno dell’albero dell’album Santalum, noto anche come albero di sandalo dell’India orientale.
I benefici dell’olio essenziale di sandalo, tuttavia, vanno oltre il suo odore, poiché offre alcuni notevoli benefici per la salute e usi che devi sicuramente conoscere. Dal trattamento dell’acne e dei brufoli alla riduzione dello stress e al miglioramento della qualità del sonno, ecco alcuni dei benefici più apprezzati dell’olio essenziale di sandalo.
Benefici dell’olio di sandalo
Ecco i sette principali benefici dell’olio essenziale di sandalo:
# 1 Contiene proprietà antinfiammatorie
Gli studi suggeriscono che l’olio di sandalo contiene proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a ridurre l’infiammazione associata a disturbi della pelle tra cui la dermatite atopica e la psoriasi . L’uso topico dell’olio può essere utile anche nel trattamento di altre condizioni della pelle.
# 2 Tratta brufoli e acne
I benefici dell’olio essenziale di sandalo includono anche il trattamento dell’acne e dei brufoli . Questo beneficio è anche associato alle proprietà antinfiammatorie dell’olio. L’uso regolare di questo olio può prevenire l’acne, eliminare i batteri che causano i brufoli e lenire anche la pelle.
# 3 Riduce i segni dell’invecchiamento
L’olio è ricco di proprietà tonificanti e antinfiammatorie che lo rendono molto utile per ridurre i segni dell’invecchiamento .
# 4 Funziona come un rilassante naturale
# 5 Riduce lo stress e favorisce il sonno
Un altro grande vantaggio dell’utilizzo dell’olio di sandalo è la sua capacità di ridurre lo stress e favorire una buona notte di sonno. In effetti, gli studi suggeriscono anche che l’olio è efficace nell’alleviare lo stress e l’ansia.
Questo perché ha effetti sedativi che si ritiene promuovano il sonno non REM. Nel complesso, l’uso di questo olio può essere ottimo per le persone con condizioni come l’apnea notturna e l’insonnia .
# 6 Buono per la salute orale
Le proprietà astringenti dell’olio essenziale di sandalo sono estremamente utili per promuovere la salute orale .
L’olio non solo previene i batteri che causano la carie in bocca, ma cura anche le gengive sanguinanti, cura le ferite minori e rinforza le gengive. Aumenta anche la produzione di saliva in bocca.
# 7 Tratta il comune raffreddore e l’influenza
Le proprietà lenitive dell’olio di sandalo aiutano a curare condizioni come l’influenza, il comune raffreddore e il mal di testa cronico e funzionano anche incredibilmente bene sulla tosse cronica. Poiché l’olio essenziale di sandalo è un espettorante naturale, è tra le migliori scelte nelle aromaterapie per l’oliatura e i massaggi.
I benefici e gli usi del legno di sandalo includono anche il trattamento delle infezioni del tratto urinario, problemi di digestione, problemi al fegato e ai reni, nonché il trattamento di emorroidi e scabbia.
Come usare l’olio di sandalo a casa?
Esistono diversi modi per utilizzare l’olio essenziale di sandalo a casa.
Aggiungi qualche goccia di olio alla tua crema idratante e lozione per il corpo preferita e usala regolarmente per vedere grandi miglioramenti nella struttura della tua pelle. Puoi anche aggiungere l’olio a qualsiasi olio vettore come l’olio di mandorle o di cocco e applicare la miscela sulla pelle.
L’olio di sandalo può anche essere riscaldato o evaporato utilizzando un infusore di olio essenziale per profumare la tua casa. Se sei preoccupato per allergie e reazioni, esegui un patch test prima di applicare l’olio direttamente sulla pelle. Attendere alcune ore per vedere eventuali reazioni prima di utilizzare l’olio in quantità maggiori.
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