Hai mai sentito parlare di “Progetto punto e virgola”? Il tatuaggio del punto e virgola ha preso slancio come parte di questo movimento, avviato nel 2013 da Amy Bleuel. Il movimento mirava a sensibilizzare sui problemi di salute mentale, promuovere la prevenzione dei tassi di suicidio e ridurre al minimo lo stigma intorno alle malattie mentali.
Il tatuaggio del punto e virgola si è trasformato in un simbolo che accende conversazioni su problemi di salute mentale, fornisce supporto per problemi di salute mentale ed è un promemoria che le persone con malattie mentali non sono sole.
Mentre il tatuaggio stesso è diventato sinonimo di consapevolezza della salute mentale , il significato e il significato specifici possono essere diversi per ogni persona che lo fa sulla propria pelle.
Cosa significa avere un tatuaggio con punto e virgola?
Il tatuaggio del punto e virgola è stato associato alla consapevolezza della salute mentale ed è diventato un simbolo di speranza e sopravvivenza tra le persone che hanno avuto continue lotte con condizioni di salute mentale. È un tentativo di portare consapevolezza sui problemi di salute mentale riguardanti il disturbo depressivo maggiore , l’ansia e altre sfide psicologiche con cui le persone lottano quotidianamente.
Facendo il tatuaggio, stai sostenendo il tuo viaggio con problemi di salute mentale e persone che lottano con problemi di salute mentale o hanno perso qualcuno per suicidio. Questo è un modo per ricordare a te stesso di continuare a impegnarti, indipendentemente dalle sfide che la vita ti pone. Serve come simbolo che c’è molto nella loro storia di vita, che questa non è ancora la fine e che c’è un raggio di speranza, guarigione, recupero e vita oltre le sfide della salute mentale.
Il tatuaggio è una rappresentazione di una frase che avrebbe potuto finire ma non è finita, simile a come un autore usa un punto e virgola quando una frase avrebbe potuto essere conclusa ma ha scelto di continuare!
Tatuaggio con punto e virgola Significato: cosa significa?
Alcune persone scelgono di farsi tatuare per divertimento, mentre altre hanno un significato profondo per loro. Il punto e virgola è ora ampiamente riconosciuto nella comunità della salute mentale e può avere vari significati:
1) Andare avanti
Proprio come una frase non finisce con un punto quando vogliamo continuare a scrivere, il tatuaggio con il punto e virgola serve come promemoria per continuare ad andare avanti nella vita. Simboleggia e sostiene il fatto che un individuo ha attraversato un periodo difficile, ha avuto problemi di salute mentale o si è impegnato in comportamenti autolesivi. È una testimonianza del proprio viaggio dal quasi arrendersi alla riscrittura della propria storia.
2) Speranza
Quando decidiamo di perseverare, prevale la speranza. Come individui con depressione o altri problemi di salute mentale, possiamo essere spinti a non credere nei nostri punti di forza. Il tatuaggio del punto e virgola ricorda alle persone la loro resilienza e le consola nei momenti di angoscia. Anche cantanti famosi, come Selena Gomez, si sono fatti fare il tatuaggio per rendere omaggio al suo viaggio verso la salute mentale e celebrare questo movimento di amore, sostegno ed empatia.
3) Elimina lo stigma
Come comunità, abbiamo costruito enormi muri tra salute mentale e fisica. Mentre un tatuaggio che rappresenta la salute fisica viene glorificato, un tatuaggio che rappresenta la salute mentale viene messo sotto i riflettori. Mostrando i nostri tatuaggi, teniamo conversazioni sulla salute mentale e incoraggiamo gli altri a partecipare. È uno spunto essenziale per eliminare lo stigma intorno alla salute mentale .
4) Migliora la sensazione di comunità
Quando ci sentiamo persi e senza speranza per le nostre lotte per la salute mentale, abbiamo voglia di allungare la mano. Un singolo post su Instagram può suscitare una conversazione tra i sopravvissuti per condividere le loro storie di vita. Il tatuaggio del punto e virgola migliora la sensazione di “noi” e riconosce il viaggio della comunità verso il benessere mentale.
Sebbene il segno del punto e virgola serva a ricordare costantemente che un individuo è disposto, combatte e sopravvive, molti si oppongono a questo simbolismo e pensano che il tatuaggio ricordi loro aspetti negativi una volta che hanno preso in carico la propria vita.
Per la maggior parte delle persone, il tatuaggio del punto e virgola potrebbe ancora ispirare, ma molti hanno affermato di averlo rimosso perché aspiravano a nuovi inizi per un nuovo periodo della loro vita, senza alcun promemoria della loro lotta contro le malattie mentali.
Se hai bisogno di una dose di promemoria giornalieri, allora il tatuaggio del punto e virgola può funzionare positivamente. L’obiettivo di questo tatuaggio è incoraggiarti a lavorare su te stesso e ringiovanire il tuo corpo e la tua mente con amore, cura e tanta positività.
Janvi Kapur è un consulente con un master in psicologia applicata con specializzazione in psicologia clinica.
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