Mantenere una pelle sana e radiosa è stato così facile da quando le persone hanno capito come esfoliare la pelle. Rimuovendo le cellule morte della pelle e sbloccando i pori, l’esfoliazione favorisce il ricambio cellulare e rivela una carnagione fresca e giovane che migliora la salute della pelle in generale.
L’esfoliazione è nota per essere il processo di rimozione delle cellule morte della pelle dallo strato più esterno della pelle che può essere ottenuto attraverso metodi fisici o chimici. L’esfoliazione fisica comporta il lavaggio manuale della superficie della pelle, mentre l’esfoliazione chimica utilizza vari acidi o enzimi per dissolvere e rimuovere le cellule morte della pelle.
Come esfoliare la pelle?
Subito prima dell’esfoliazione, è essenziale preparare la pelle per garantire risultati ottimali e ridurre al minimo qualsiasi potenziale irritazione.
Pulizia
Inizia con un detergente delicato per rimuovere trucco, sporco o impurità dalla pelle poiché la pelle pulita consente all’esfoliante di agire in modo più efficace.
Test delle patch
Se stai provando un nuovo prodotto esfoliante, è consigliabile eseguire un patch test su una piccola area della pelle per verificare eventuali reazioni avverse o allergie.
Idratante
Applicare una crema idratante leggera per idratare e proteggere la pelle in quanto crea una barriera tra l’esfoliante e la pelle, riducendo il rischio di irritazione.
Guida per esfoliare la pelle
Segui i passaggi per un corretto processo di esfoliazione a casa:
- Inizia con una pelle pulita: assicurati che il tuo viso sia pulito e privo di trucco o sporco.
- Applicare l’esfoliante: prendi una piccola quantità dell’esfoliante che hai scelto e applicalo sulla pelle umida.
- Massaggia delicatamente con movimenti circolari: Usando la punta delle dita o una spazzola esfoliante, massaggia l’esfoliante sulla pelle con delicati movimenti circolari. Evitare una pressione eccessiva per evitare irritazioni.
- Risciacquare abbondantemente: dopo aver massaggiato a fondo la pelle, risciacquare l’esfoliante con acqua tiepida.
- Segui con idratazione e protezione solare: dopo l’esfoliazione, applica un siero idratante o una crema idratante per reintegrare l’idratazione della pelle. Non dimenticare di applicare la protezione solare per proteggere la tua pelle appena rivelata dai danni del sole.
Quanto spesso dovresti esfoliare?
La frequenza dell’esfoliazione dipende dal tipo di pelle e dallo specifico prodotto o metodo utilizzato. Come linea guida generale, si consiglia di esfoliare 1-2 volte a settimana per la pelle normale o secca e 2-3 volte a settimana per la pelle grassa o a tendenza acneica, ma è fondamentale ascoltare la propria pelle e regolare la frequenza di conseguenza .
Le persone con pelle sensibile dovrebbero farlo dopo aver consultato un dermatologo poiché l’esfoliazione della pelle sensibile può causare potenziali effetti collaterali che peggioreranno la gestione della pelle.
Tecniche di esfoliazione
Tecniche di esfoliazione fisica
Scrub manuali: gli scrub manuali sono prodotti esfolianti popolari e ampiamente disponibili. In genere contengono particelle abrasive come zucchero, sale o noci tritate finemente che rimuovono fisicamente le cellule morte della pelle quando vengono massaggiate sulla pelle, anche gli scrub al limone sono molto popolari. È importante scegliere uno scrub con particelle delicate per evitare micro-lacerazioni o irritazioni.
Spazzole esfolianti: le spazzole esfolianti, come le spazzole per il viso o i dispositivi di pulizia sonica, forniscono un’esfoliazione più profonda e completa. Questi pennelli agiscono rimuovendo delicatamente le cellule morte della pelle e stimolando la circolazione sanguigna. Sono particolarmente efficaci per le persone con pelle grassa o a tendenza acneica.
Microdermoabrasione: la microdermoabrasione è una tecnica di esfoliazione professionale eseguita nello studio di un dermatologo o in una spa. Implica l’utilizzo di un dispositivo portatile che spruzza cristalli fini sulla pelle mentre contemporaneamente li aspira. La microdermoabrasione rimuove efficacemente le cellule morte della pelle, riduce la comparsa di cicatrici e linee sottili e promuove la produzione di collagene.
Tecniche di esfoliazione chimica
Alfa idrossiacidi (AHA): gli AHA sono acidi idrosolubili comunemente derivati dalla frutta o dal latte. Includono l’acido glicolico (dalla canna da zucchero), l’acido lattico (dal latte) e l’acido citrico (dagli agrumi). Gli AHA agiscono dissolvendo i legami tra le cellule morte della pelle, consentendo loro di essere facilmente eliminate. Sono adatti per la maggior parte dei tipi di pelle e offrono vantaggi come una migliore consistenza della pelle e una maggiore idratazione.
Beta idrossiacidi (BHA): i BHA, come l’acido salicilico, sono acidi solubili in olio che penetrano in profondità nei pori. Sono particolarmente utili per le persone con pelle grassa o a tendenza acneica. I BHA esfoliano la pelle dall’interno, riducendo la produzione di sebo, sbloccando i pori e prevenendo le eruzioni cutanee.
Esfolianti enzimatici: gli esfolianti enzimatici utilizzano enzimi naturali della frutta, come la papaina della papaia o la bromelina dell’ananas, per dissolvere delicatamente le cellule morte della pelle. Forniscono una forma più delicata di esfoliazione e sono adatti per i tipi di pelle sensibili o reattivi.
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