Le piante d’appartamento sono diventate molto popolari in questi giorni. Non solo le piante da interno si aggiungono all’arredamento della tua casa, ma offrono anche una miriade di vantaggi.
Dal potenziamento della salute mentale ed emotiva alla riduzione degli inquinanti atmosferici dannosi e alla promozione del sonno, mantenere le piante d’appartamento nel tuo spazio vitale può fornire alcuni incredibili benefici.
Continua a leggere mentre discutiamo alcuni dei vantaggi più notevoli delle piante d’appartamento e alcune delle migliori piante purificatrici dell’aria che puoi tenere a casa.
Vantaggi di mantenere una pianta d’appartamento
Ecco uno sguardo ai dieci principali vantaggi delle piante da interno che le rendono fantastiche aggiunte a qualsiasi casa:
# 1 Riduce lo stress e l’ansia
Gli studi suggeriscono che tenere piante da interno in casa può avere un grande effetto sulla salute mentale.
Le piante d’appartamento non solo riducono lo stress e l’ansia , ma abbassano anche la pressione sanguigna e ti mantengono più felice e rilassato. Il verde delle piante offre un effetto calmante sul corpo e sul cervello in generale.
# 2 Purifica l’aria
Le piante che purificano l’aria aiutano a migliorare la qualità dell’aria interna assorbendo inquinanti e tossine dall’aria. Oltre alle piante, si ritiene che anche i microrganismi nel terriccio puliscano l’aria interna.
Gli esperti raccomandano di tenere almeno da cinque a sette piante purificatrici dell’aria di dimensioni medio-grandi in una stanza, soprattutto se si vive in un appartamento chiuso con scarsa ventilazione.
# 3 Aiuta a migliorare il sonno
Il potere di potenziamento dell’ossigeno delle piante d’appartamento può favorire una buona notte di sonno e tenere a bada l’insonnia . Gli studi hanno scoperto che alti livelli di ossigeno durante la notte possono migliorare il sonno e aiutarti a dormire in modo più ristoratore.
Alcune delle migliori piante da interno ossigenanti includono la gerbera margherita, la pianta del serpente, la pianta del denaro, il sempreverde cinese e la palma areca.
# 4 Può ridurre gli allergeni
Gli studi suggeriscono che mantenere le piante da interno nel tuo spazio vitale può ridurre la polvere e la muffa fino al 20%. Inoltre, queste piante possono anche gestire i livelli di umidità in aree umide come i bagni soggetti a muffe.
# 5 Aumenta la concentrazione e la produttività
Un altro grande vantaggio di mantenere le piante da interno è la loro capacità di migliorare la concentrazione, la creatività e la produttività complessiva. Gli studi hanno scoperto che mantenere piante vere nei tuoi dintorni può aiutarti a concentrarti meglio e aumentare anche la capacità di attenzione.
# 6 Accelera il recupero dalla malattia
Le piante d’appartamento possono accelerare i tempi di guarigione e aiutarti a recuperare velocemente. Gli studi hanno scoperto che l’esposizione alle piante può ridurre i tempi di recupero e ridurre la dipendenza dai farmaci durante il processo di guarigione.
# 7 Riduci il rischio di sviluppare raffreddori comuni
Le piante in un ambiente interno possono ridurre il rischio di sviluppare un comune raffreddore e naso chiuso fino al 30%.
Le loro foglie migliorano l’umidità e aiutano a eliminare le particelle di polvere dall’ambiente circostante, riducendo le possibilità di sviluppare raffreddori e altri problemi respiratori.
# 8 Migliora l’umore
È stato dimostrato che le piante d’appartamento riducono l’ansia e combattono i sintomi della depressione, migliorando l’umore. Offrono energia positiva, migliorano lo stato d’animo e ti mantengono felice e più sano.
# 9 Riduci il mal di testa
La qualità purificante dell’aria delle piante d’appartamento combatte il mal di testa . Gli studi hanno scoperto che le piante d’appartamento possono eliminare la formaldeide, il benzene e il tricloroetilene dall’aria, che sono cause comuni di mal di testa. Questi gas sono utilizzati per la produzione di tappeti e articoli in pelle.
# 10 Decorazioni per la casa eccellenti e ragionevoli
Se vuoi rinnovare la tua casa aggiungendo un po’ di estetica, le piante d’appartamento possono essere l’opzione migliore. Creano incredibili decorazioni per la casa e possono essere facilmente trovati online.
Le migliori piante che purificano l’aria
Se vuoi investire in alcune buone piante che purificano l’aria, considera le seguenti piante d’appartamento:
- pianta del serpente
- palma areca
- pianta ragno
- impianto di denaro
- Sempreverde cinese
- margherita gerbera
- ampio palmo della signora
- fico piangente
- pianta di gomma
Ricorda sempre che le piante da interno non sono solo estetiche, poiché fanno molto per la tua salute e il tuo benessere generale. Se non hai mai avuto una pianta da interno, ora è il momento di prenderne una per la tua casa. Sicuramente illumineranno la tua casa e miglioreranno il tuo stato mentale in pochissimo tempo.
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