L’acne non colpisce solo il viso, in quanto può comparire anche su altre parti del corpo, compresa la schiena. Questo tipo di acne è comunemente noto come “bacne”. Questi fastidiosi sfoghi sulla schiena colpiscono la maggior parte delle persone e sono causa di irritazione e disagio, quindi bisogna riconoscere la necessità di liberarsene.
Bacne appare sulla schiena e, proprio come l’acne facciale, può variare da lieve a grave, caratterizzata dalla presenza di brufoli, punti neri, punti bianchi e cisti. Colpisce spesso le persone durante la loro adolescenza e oltre.
Quali sono le cause di Bacne?
Squilibri ormonali: l’aumento dei livelli di androgeni stimola le ghiandole sebacee, portando a una produzione eccessiva di olio e, insieme alle cellule morte della pelle e ai batteri, può ostruire i follicoli piliferi sulla schiena, provocando l’acne.
Sudore e attrito: le attività che causano un’eccessiva sudorazione, come allenamenti intensi o attrito da indumenti stretti o cinghie dello zaino, irritano la pelle e provocano eruzioni cutanee.
Prodotti per la cura della pelle: alcuni prodotti per la cura della pelle, come lozioni, oli e alcuni filtri solari contengono ingredienti comedogenici che ostruiscono i pori e causano l’acne. Quindi, è importante scegliere prodotti non comedogenici o oil-free per ridurre al minimo il rischio di sviluppare la bacne.
Predisposizione genetica: la genetica può svolgere un ruolo nello sviluppo dell’acne. Se i membri della famiglia hanno una storia di acne, anche l’individuo diventa più incline a sperimentare l’acne.
Scarsa igiene: una pulizia inadeguata della schiena può contribuire all’accumulo di sporco, sebo e cellule morte della pelle, portando alla formazione di acne. Pertanto, è importante pulire regolarmente la schiena con un detergente delicato per rimuovere le impurità e prevenire gli sfoghi.
Dieta: le diete ricche di zuccheri, alimenti trasformati e latticini sono state associate a una maggiore gravità dell’acne in alcune persone.
Stress: lo stress può influenzare i livelli ormonali nel corpo, contribuendo potenzialmente allo sviluppo dell’acne. Pertanto, la gestione dello stress attraverso tecniche di rilassamento e meccanismi di coping sani può aiutare a ridurre il verificarsi di sfoghi.
Come sbarazzarsi di Bacne e prevenirlo?
Mantieni la schiena pulita: pulisci regolarmente la schiena con un detergente delicato per rimuovere lo sporco, l’olio e il sudore che possono ostruire i pori e contribuire alla formazione di acne. Evita di strofinare troppo energicamente, in quanto può irritare la pelle e peggiorare la condizione.
Esfoliare: esfoliare la schiena una o due volte alla settimana aiuterebbe a rimuovere le cellule morte della pelle e sbloccare i follicoli. Usa uno scrub esfoliante delicato o una spazzola progettata per l’esfoliazione del corpo e fai attenzione a non esfoliare eccessivamente, poiché può causare secchezza e irritazione.
Idratare: scegli una crema idratante leggera e non comedogenica per mantenere la pelle idratata senza ostruire i pori poiché aiuta a mantenere una barriera cutanea sana e può prevenire un’eccessiva produzione di sebo.
Evita sostanze irritanti: fragranze, prodotti chimici aggressivi e alcuni ingredienti nei prodotti per la cura della pelle possono irritare la pelle, quindi opta per prodotti senza profumo e non comedogenici specificamente formulati per la pelle a tendenza acneica.
Non raccogliere o scoppiare: può essere allettante raccogliere o far scoppiare il bacne, ma farlo può portare a ulteriori infiammazioni, cicatrici e diffusione di batteri. Invece, applica trattamenti topici o consulta un dermatologo per trattamenti appropriati per l’acne.
Trattamenti da banco: prendi in considerazione l’utilizzo di trattamenti per l’acne da banco che contengono ingredienti attivi come il perossido di benzoile o l’acido salicilico in quanto aiutano a ridurre i batteri che causano l’acne e sbloccare i pori.
Farmaci da prescrizione: nei casi più gravi, un dermatologo può prescrivere antibiotici orali, isotretinoina o altri farmaci da prescrizione per colpire le cause alla base del bacne.
Trattamenti topici: i trattamenti topici, come retinoidi e creme antimicrobiche, possono essere efficaci in quanto aiutano a regolare il ricambio cellulare della pelle, ridurre l’infiammazione e uccidere i batteri, portando a una pelle più chiara.
Indossa indumenti traspiranti: scegli tessuti larghi e traspiranti come il cotone per ridurre al minimo l’attrito e il calore sulla schiena ed evitare indumenti stretti che possono intrappolare sudore e batteri, che possono peggiorare il batterio.
Pratica una buona igiene: fai la doccia regolarmente, soprattutto dopo aver sudato, per mantenere pulita la schiena e prevenire l’accumulo di batteri e sporco. Cambiare prontamente i vestiti sudati per evitare di intrappolare il sudore contro la pelle.
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