Secondo lo studio condotto su 290 uomini e 125 donne del Veterans Health Service Medical Center, alcuni dei quali affetti da sarcopenia, è stato notato che le persone con questa particolare carenza vitaminica avevano un indice di massa corporea più elevato rispetto a coloro che non ce l’avevano.
In che modo la carenza di vitamina D dipende dal proprio indice di massa corporea
Come già accennato, secondo un nuovo studio condotto tra popolazioni coreane controllate, è emerso che esiste una relazione tra carenza di vitamina D e BMI. Oltre a questo, è stato anche scoperto che esiste una relazione tra questa carenza di nutrienti, la glicemia media e i livelli di TNF-α.
Nella popolazione maschile, è stato notato che le persone che avevano questo tipo di carenza avevano anche alti livelli di massa grassa ed emoglobina glicata (un indicatore del glucosio nel sangue) insieme a una bassa forza muscolare e capacità di prestazioni fisiche ancora inferiori .
Tra le donne, è stato osservato che le carenze di vitamina D corrispondevano a livelli più elevati di percentuale di grasso corporeo così come a livelli elevati di emoglobina glicata, TNF-α e creatinina.
Non è la prima volta che viene condotto uno studio del genere. Nel 2021, uno studio simile è stato condotto dall’International Journal of Medical Research and Review per scoprire la relazione tra i livelli di vitamina D e il BMI tra la popolazione rurale dell’India meridionale.
Lo studio ha rilevato che un indice di massa corporea più elevato corrisponde a livelli più bassi di contenuto vitaminico nel corpo, consolidando così le affermazioni sull’esistenza di una relazione causale tra i due.
Cosa causa la carenza di vitamina D e come può essere trattata?
La carenza di vitamina D può insorgere a causa di diversi motivi. Può essere causato dall’assenza del nutriente dalla propria dieta o dall’incapacità di assorbirne una quantità sufficiente dal cibo. Può anche insorgere a causa di altri motivi come la mancanza di esposizione al sole e farmaci che ostacolano l’appropriato assorbimento della vitamina D dal cibo e altrove.
I due modi principali in cui è possibile affrontare la carenza di vitamina D sono il mantenimento di una dieta ricca di vitamina D (prodotti alimentari come formaggio e salmone che sono fonti ricche di nutrienti) e l’assunzione di integratori ricchi di componenti vitaminici .
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