Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è una condizione neurologica caratterizzata da disattenzione e distraibilità, con o senza iperattività. La nostra comprensione di questa condizione è cresciuta immensamente e, di conseguenza, anche l’ambiente terapeutico ha subito cambiamenti significativi.
Secondo il Diagnostic and Statistical Manual, Fifth Edition (DSM-5) dell’American Psychiatric Association, esistono tre tipi di ADHD : disattento, iperattivo-impulsivo e combinato.
Depressione, ansia e disturbo della condotta (modelli cronici di comportamento antisociale, violento o provocatorio), dipendenza da sostanze e problemi di sonno sono stati tutti collegati a questa condizione.
Che cos’è il disturbo da deficit di attenzione e iperattività?
Il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività è una condizione comportamentale infantile particolarmente comune. Sebbene la condizione sia tipicamente classificata come avente un esordio infantile, i dati suggeriscono che all’età di 7 anni, la maggior parte dei bambini con ADHD presenta segni che persistono nell’età adulta.
Essenzialmente il disturbo da deficit di attenzione e iperattività è una condizione che compromette il comportamento e l’apprendimento dei bambini piccoli. I bambini con questa condizione spesso faticano a concentrarsi, si distraggono facilmente e possono essere iperattivi. È fondamentale riconoscere che potrebbe portare a un disturbo che dura tutta la vita.
Cosa causa l’ADHD?
Nessuno sa con certezza cosa causi questa condizione. Il motivo più popolare è attribuito allo sviluppo del cervello. Allo stesso modo, la genetica può svolgere un ruolo nell’influenzare lo sviluppo. Alcuni studi mostrano che potrebbero esserci cambiamenti in alcuni geni che sono particolarmente legati alla disattenzione.
Anche l’esposizione alle tossine durante la gravidanza e per tutta la vita può contribuire a possibili alterazioni. Lo sviluppo può anche essere collegato a esperienze di attaccamento. Se un bambino non si lega con un genitore o un caregiver, o se ha esperienze traumatiche legate all’attaccamento, questo può renderlo meno attento e più iperattivo.
Quali sono i segni dell’ADHD: Riconoscere i sintomi
Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività è una malattia del neurosviluppo che si manifesta tipicamente durante l’infanzia, ma può durare fino all’età adulta. I sintomi differiscono da individuo a individuo e possono cambiare nel tempo. Ecco alcuni esempi di segni e sintomi comuni:
1) Disattenzione
Quelli con disturbo da deficit di attenzione e iperattività possono avere difficoltà a mantenere l’attenzione o concentrarsi sui compiti. Possono distrarsi facilmente, non prestare attenzione ai dettagli e lottare con la comprensione delle istruzioni o l’esecuzione di lavori che richiedono uno sforzo mentale.
2) Iperattività
L’iperattività è caratterizzata da estrema irrequietezza e mancanza di capacità di stare seduti in silenzio. I bambini con disturbo da deficit di attenzione e iperattività spesso si agitano, si dimenano o muovono frequentemente le braccia, le mani o le gambe. Gli adulti possono percepirlo come un senso soggettivo di disagio.
3) Impulsività
Agire senza pensare è indicato come impulsività. Gli individui con ADHD possono spesso disturbare gli altri, lottare per aspettare il proprio turno e partecipare ad atti impulsivi senza pensare alle implicazioni.
4) Cattiva gestione del tempo e organizzazione
Gli individui con disturbo da deficit di attenzione e iperattività hanno spesso problemi con l’organizzazione delle attività, la gestione del tempo e il rispetto delle scadenze. Possono avere difficoltà a stabilire le priorità delle attività e mantenere l’ordine nella loro vita quotidiana.
5) Dimenticanza
L’oblio è un sintomo prevalente. Le persone con ADHD possono regolarmente smarrire oggetti, dimenticare appuntamenti o obblighi e avere problemi di memoria a breve termine.
6) Difficoltà con lo sforzo mentale a lungo termine
Le attività di sforzo mentale a lungo termine, come fare i compiti o leggere, potrebbero essere difficili per chi soffre di ADHD. Possono avere difficoltà a rimanere concentrati e possono essere facilmente frustrati o disinteressati.
Va notato che il grado e la combinazione di questi sintomi possono differire e non tutte le persone con ADHD presentano gli stessi sintomi. Una diagnosi corretta da parte di un medico è essenziale per identificare con precisione l’ADHD e sviluppare una strategia di trattamento efficace.
Ci sono misure?
Mentre si ritiene che la genetica sia tra i maggiori fattori di rischio per il disturbo da deficit di attenzione e iperattività, in realtà ci sono alcune sane abitudini che possono rendere meno probabile che tuo figlio abbia il disturbo. Sebbene non esista una cura per questo disturbo , può essere utile adottare misure preventive.
Durante la gravidanza, non fare o prendere nulla che possa danneggiare la crescita del bambino. Alcuni esempi sono bere, fumare e assumere droghe per divertimento. Inquinanti e veleni, come la vernice a base di piombo o il fumo di sigaretta, non dovrebbero essere intorno ai bambini.
Anche se non c’è stato un collegamento diretto tra il tempo sullo schermo e l’ADHD, gli esperti dicono che i bambini non dovrebbero guardare troppa TV o giocare a troppi videogiochi nei loro primi cinque anni di vita.
Fai attenzione a non diagnosticare eccessivamente te stesso con questa condizione. A volte, potresti riscontrare interruzioni dell’attenzione e della concentrazione o avere difficoltà a memorizzare, tuttavia, ciò non giustifica una diagnosi. Quelli che possono sembrare i segni dell’ADHD, potrebbero essere una facciata sulla tua depressione e ansia. È meglio cercare l’aiuto di un professionista della salute mentale per distinguere tra queste condizioni.
Janvi Kapur è un consulente con un master in psicologia applicata con specializzazione in psicologia clinica.
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