わさび、つまり日本の西洋わさびは、日本の高原の川の渓谷の川床に沿って自生しています。わさびの風邪や喉の痛みなどに対する薬効は計り知れません。
緑色の根には、カルシウム、カリウム、ビタミン C などの栄養素が含まれています。また、炎症や慢性疾患から体を守るのに役立つ成分や抗酸化物質も含まれています。
風邪、副鼻腔炎、喉の痛みなどの多くの病気は、わさび植物の抗菌作用で治療できます。
わさびを食べると、鼻腔に強力な反応が引き起こされます。これはイソチオシアン酸アリルのおかげで起こり、うっ血の解消や季節性アレルギーに効果があります。
頻繁に摂取すると免疫力が高まるとも言われています。わさびには、免疫システムの強化、炎症の軽減、心臓の健康促進など、多くの健康上の利点があります。さまざまな料理に風味を加えるのにも最適です。
この記事では、喉の痛みや風邪に苦しんでいるときにわさびを摂取するのが効果的なさまざまな方法を探っていきます。
風邪に対するわさびの8つの使い方
わさびは、食べ物に独特の風味を与えるために使用される人気の調味料ですが、あまり知られていませんが、その利点はその薬効にあります。ここでは、わさびを摂取することで喉の痛みや風邪を治す 8 つの方法を紹介します。
1) 炎症を軽減する
わさびを食べると、風邪や喉の痛みに苦しんでいるときに気道の炎症を軽減するのに役立ちます。これは、わさびに含まれるイソチオシアン酸アリルという有機化合物がわさびの強い風味を生み出すためです。
同様に、辛味は呼吸器の炎症を鎮めることで、細菌、インフルエンザの病原体、喉の痛みに対して効果があります。
2) 鉄源
わさびには鉄分が含まれています。鉄分を豊富に含む食品を十分に摂取すると、疲労、動悸、その他の関連問題など、血中鉄不足の症状を感じるリスクが軽減されます。鉄は、体全体に酸素を届けるのに必要なヘモグロビンにも影響を与えます。このエネルギーの貯蔵庫を獲得することは、風邪や副鼻腔炎などから回復するための非常に重要なツールです。
3) 解毒を助ける
わさびにはチオシアン酸塩という小さな粒子が含まれており、それを食べている間に口の中の空気中に逃げて、上向きに鼻腔へと移動します。わさびには、喉を和らげる重質のアルキルアミドが含まれているため、風邪や喉の痛みの症状を和らげます。
4) 免疫システムを強化する
わさびには、免疫システムを強化する重要なビタミンAが豊富に含まれています。高い抗菌力を持つ化学物質であるグルコシノレートが豊富に含まれています。これらは炎症レベルを軽減するのに役立ちます。これは全体として、呼吸器系の咳やその他のけいれんを和らげるのに役立ちます。
したがって、わさびを食べると風邪や喉の痛みの症状が軽減されます。
5) 副鼻腔を浄化する
ワサビの刺激は鼻づまりを解消するのに驚くほど効果的ですが、一時的である場合もあります。興味深いことに、わさび植物の葉と茎には強力な抗菌特性があり、免疫システムを高める抗酸化物質が豊富に含まれています。わさびのさまざまな部分は、風邪、副鼻腔感染症、咳の治療に役立ちます。
6) 栄養価が高い
わさびには、特に風邪、喉の痛み、副鼻腔炎などの回復に必要なカルシウム、鉄、マンガン、マグネシウム、亜鉛、リン、カリウムが含まれています。また、ビタミンA、 B1、B2、B3、B6、C、葉酸。
さらに、健康上の利点を数多くもたらす抗酸化物質であるイソチオシアネートが高レベルで含まれています。
7) 呼吸器感染症と戦う
わさびを食べると、喉の痛みや風邪などの治療に役立つ特性があることは明らかです。また、わさびにはさまざまな利点があります。気道のうっ血を解消し、消毒するのに役立ちます。
これは、イソチオシアネートと呼ばれるガス状アリルの存在により可能になります。これには、感染症を防ぎ、喘息などの病気と戦う抗炎症作用もあります。
8) 抗菌特性
わさびには抗菌性があり、感染症やウイルス性疾患を撃退する能力があります。この能力は、 体内の要素にさらされる胃や腸管にも優れているのです。
私たちが摂取する食べ物は感染症を引き起こす可能性があり、わさびには抗菌化学物質が豊富に含まれているため、胃の感染症や食中毒の予防に最適です。
したがって、わさびは日本料理に特有の単なる調味料ではありません。重要な薬効があり、風邪、喉の痛み、呼吸器感染症などの病気の治療に多くの利点があります。適度に摂取することは、健康上の利点を享受するために非常に重要かつ必要です。
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