オゼンピック服用中に避けるべき食品

ノボノルディスク製の薬剤であるオゼンピックは、2 型糖尿病の治療と慢性的な体重管理に推奨されています。有効成分セマグルチドが含まれています。

体重を減らすためにオゼンピック（セマグルチド）を使用している場合、おそらく、服用中にどのような食品を摂取すべきかについて疑問があるでしょう。必ず守らなければならない決まった食事計画はありませんが、可能な限り最も効果的な方法で体重を減らすのに役立つ食事がいくつかあります。

重要なのは、食事や運動などの他の修正と併せて、追加の治療法として使用する必要があるということです。

オゼンピックで避けるべき食べ物

オゼンピックと相互作用する食品はありませんが、食事をしながら薬を服用すると、吐き気や下痢などの不快な副作用が発生するリスクが高まる可能性があります。

脂肪、糖分、カロリーの多い食品を頻繁に摂取すべきではありません。この薬を服用する際に避けるべき食品のリストは次のとおりです。

脂肪や糖分の多い食べ物を食べた後にオゼンピックを摂取すると、胃が気分が悪くなったり、嘔吐したりすることがあります。

高脂肪または高糖分の食品の摂取による潜在的な悪影響を最小限に抑えるために、食後ではなく食前に薬を服用することをお勧めします。

脂肪や砂糖を多く含む食品には、キャンディー、アイスクリーム、ドーナツ、加工肉、フライドポテト、フライドチキン、その他の揚げ物、ポテトチップス、脂肪の多いスナックなどが含まれます。これらの食品を避けることで、体重をより適切に管理し、安定した血糖値を維持できます。

オゼンピックを服用している間は、低血糖（低血糖）や脱水症状のリスクが高まる可能性があるため、アルコールを飲むことはお勧めできません。

この薬の服用中にアルコールを摂取する場合は、1 日最大 1 杯までにとどめることをお勧めします。さらに、アルコールを摂取している間は、血糖値を一貫して維持し、血糖値が下がりすぎるのを防ぐために、頻繁に、できれば数時間ごとに食事をするようにしてください。

精製された穀物からは繊維質と栄養豊富な部分が取り除かれ、繊維質と栄養素の少ない穀物が残ります。

特定のシリアルを摂取すると、血糖値が上昇する可能性が高くなります。心臓の健康とコレステロール値は、精製穀物によって影響を受ける可能性があります。オゼンピックを摂取する際は、白米、白いベーグル、フラワートルティーヤ、白パンなどの精製炭水化物は避けてください。

健康的な食事には野菜をたくさん含まなければなりません。ただし、すべての野菜が健康に良いわけではありません。でんぷん質の野菜の血糖指数は高く、血糖値を急速に上昇させます。

でんぷん質の少ない野菜は、血糖値を安定して維持するのに役立ちます。でんぷん質の野菜を完全にやめる必要はありませんが、摂取量を減らすようにしてください。

カフェインが人々を脱水状態にしたり、血糖値を下げたりする能力は、オゼンピックの作用に影響を与える可能性があります。

この薬を使用する場合は、1 日を通して水分をたくさん飲むようにし、カフェインの摂取量を 1 日あたり 1 杯までに制限するようにしてください。

2 型糖尿病の治療や臨床的肥満と戦うために利用される食事療法は 1 つだけではありません。一般的に、医師は患者に、摂取後すぐに血糖値を上げたり下げたりしない低血糖の食事を摂取するようアドバイスします。

すべての患者に共通の「オゼンピック食」はないため、医療専門家は、セマグルチドを服用している人は、食事要件をよりよく理解するために資格のある栄養士や栄養士に相談する必要があると頻繁にアドバイスしています。